宝宝感冒的7个常识，您真的了解吗？儿童健康测评

最近各医院的儿科门诊变的异常忙碌，全都是气候干燥、气温骤降惹的祸！家长的群里每天也都是焦虑的妈妈在询问，孩子咳嗽不止，鼻涕不停，高烧不断到底应该怎么办？

别急，益养君收集了宝宝感冒的9个常识，爸爸妈妈们注意看一下：

01感冒是啥？

感冒对大人孩子都是很常见的疾病，是由病毒引起的上呼吸道感染（主要是鼻子和喉咙），表现为鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏等，还有可能引起发热。大多数感冒会自行痊愈且不会诱发更坏的疾病。

02感冒跟流感是一回事吗？

普通感冒症状较轻，发生并发症的可能性很小，通常大约1周后就能自愈。

流感是由流感病毒引起的，流感往往局部症状轻而全身症状重，可一两天内迅速出现头痛、疲惫、浑身无力、肌肉酸痛、高烧不退等症状，容易并发流感肺炎等并发症。

03孩子感冒了应该吃什么药？

不用吃药。没有特效治感冒的药物，所有的感冒药都只能缓解症状。抗病毒药物和抗生素对普通感冒没效，用了这些药不但对病情没帮助，还可能产生很多副作用。流感不同于普通感冒，可以在医生的指导下进行抗病毒治疗。

04孩子感冒不舒服怎么办？

孩子感冒可以让他多休息，如果发热可以多喝水，喉咙痛可以自己缓解，鼻塞可以用盐水滴鼻，湿润鼻腔后可以用球形吸管将鼻涕吸出，在孩子房间放一个加湿器可以帮助孩子湿化鼻腔，有利于液化鼻涕，让孩子更舒服一些。

05天冷加衣，预防感冒。

即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

06饮食方面要清淡

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如榴莲、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

07清洁工作做好减少病毒感染

勤洗手、定期清洗孩子的玩具，让孩子不和感冒的人接触，少去人多的地方，有助于预防孩子感冒。出行记得带好口罩，打喷嚏的时候用纸巾捂住口鼻可减少病毒的传播。