林子洪:湖人17次NBA总冠军,没战胜运动损伤这头“拦路虎“

2020
10/14

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林子洪医生
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NBA球星望而生畏的“拦路虎”包括跟腱断裂、前交叉韧带损伤/断裂、踝关节损伤、半月板损伤…

导读:亿万观众欢呼于NBA球员驰骋球场的激情奔放,对健美的体魄更是投以膜拜的眼神,俗话讲“高处不胜寒”,NBA球员光鲜亮丽的背后,却要饱受赛季伤病之苦。

据悉,22%的NBA球员每年至少发生一次需较长康复时间的损伤,常人眼里,或许以为就是个“伤风感冒”“喝水呛到”小CASE,其实,这些运动损伤如同隐形的杀手,时刻威胁着职业生涯与健康。接下来,运动医学科副主任医生林子洪为大家揭晓令NBA球员望而生畏的“拦路虎”。

跟腱断裂:断了人往高处走的念头

跟腱——是小腿三头肌,即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构,止于跟骨结节,是人体最粗最大的肌腱之一,如同粗壮的钢缆,包括跑、跳、变向、对抗等下肢运动都离不开跟腱。

NBA赛场上,长期反复以惊人的爆发力弹跳,终将造成腱带轻微损伤,因赛季需要,很多情况下无法等到完全恢复就续赛,正所谓“水滴石穿”,轻微损伤经日积月累,如同“小火慢炖”一样,造成跟腱状况恶化,从量变到质变,就差某一次弹跳扣篮,质变的结果就是断裂。

 

科比王朝也终结于此,可见跟腱断裂对NBA球员而言,简直是毁灭性打击。 

前交叉韧带损伤/断裂:膝下不再有黄金

简单来讲,前交叉韧带是膝关节内防止胫骨向前移动的韧带。

 

在运动中,胫骨过度的前后移位、膝关节过度的内外旋,和膝关节过度的屈伸运动时,都可能在韧带起止点或是韧带的本身发生撕裂和断裂。

 

前交叉韧带损伤是膝关节灾难的开始!很多NBA名将都因为前交叉韧带的折磨而被迫提前退役,如NBA湖人队中锋考辛斯。

 

不幸的是,前交叉韧带损伤断裂后一般无法自行愈合,保守治疗基本无效,需手术。

踝关节损伤:无立锥之力

NBA球员崴脚很常见,特别是踩他人脚上。

 

  

半月板损伤:硬碰硬,真要命

半月板就像是股骨和胫骨之间的缓冲垫,NBA中接受半月板手术的球星数不胜数:比如科比等等。

虽然半月板切除后依旧可以打球,但是没有了这个缓冲垫,很多篮球动作都会给膝关节带来更大的压力和损伤。

看了上面介绍,可能不少人会大吃一惊,原来运动也不是件“说走就走”的容易事。不错,生活中需要科学运动,一旦出现运动损伤,需要第一时间到运动医学中心/专科寻求专业指导。


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关键词:
NBA,膝关节,半月板,缓冲垫,湖人,韧带

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