湖人17次NBA总冠军，没战胜运动损伤这头“拦路虎“

导读：亿万观众欢呼于NBA球员驰骋球场的激情奔放，对健美的体魄更是投以膜拜的眼神，俗话讲“高处不胜寒”，NBA球员光鲜亮丽的背后，却要饱受赛季伤病之苦。

据悉，22%的NBA球员每年至少发生一次需较长康复时间的损伤，常人眼里，或许以为就是个“伤风感冒”“喝水呛到”小CASE，其实，这些运动损伤如同隐形的杀手，时刻威胁着职业生涯与健康。接下来，运动医学科副主任医生林子洪为大家揭晓令NBA球员望而生畏的“拦路虎”。

跟腱断裂：断了人往高处走的念头

跟腱——是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌腱之一，如同粗壮的钢缆，包括跑、跳、变向、对抗等下肢运动都离不开跟腱。

NBA赛场上，长期反复以惊人的爆发力弹跳，终将造成腱带轻微损伤，因赛季需要，很多情况下无法等到完全恢复就续赛，正所谓“水滴石穿”，轻微损伤经日积月累，如同“小火慢炖”一样，造成跟腱状况恶化，从量变到质变，就差某一次弹跳扣篮，质变的结果就是断裂。

科比王朝也终结于此，可见跟腱断裂对NBA球员而言，简直是毁灭性打击。 

前交叉韧带损伤/断裂：膝下不再有黄金

简单来讲，前交叉韧带是膝关节内防止胫骨向前移动的韧带。

在运动中，胫骨过度的前后移位、膝关节过度的内外旋，和膝关节过度的屈伸运动时，都可能在韧带起止点或是韧带的本身发生撕裂和断裂。

前交叉韧带损伤是膝关节灾难的开始！很多NBA名将都因为前交叉韧带的折磨而被迫提前退役，如NBA湖人队中锋考辛斯。

不幸的是，前交叉韧带损伤断裂后一般无法自行愈合，保守治疗基本无效，需手术。

踝关节损伤：无立锥之力

NBA球员崴脚很常见，特别是踩他人脚上。

半月板损伤：硬碰硬，真要命

半月板就像是股骨和胫骨之间的缓冲垫，NBA中接受半月板手术的球星数不胜数：比如科比等等。

虽然半月板切除后依旧可以打球，但是没有了这个缓冲垫，很多篮球动作都会给膝关节带来更大的压力和损伤。

看了上面介绍，可能不少人会大吃一惊，原来运动也不是件“说走就走”的容易事。不错，生活中需要科学运动，一旦出现运动损伤，需要第一时间到运动医学中心/专科寻求专业指导。