国庆长假 出游除了防新冠，还要防它

盼望着，盼望着，今年最豪华的小长假即将来临。“中秋+国庆”的双倍快乐，让大家充满了期待。许多人更是早已准备好了出游计划，只待假期正式开启。

但疫情之下，也有不少民众对假期的出行充满疑问和担忧。出游要不要佩戴口罩？人多的地方能去吗？走亲访友有什么需要注意的地方？

假期不可掉以轻心

针对这些大家都十分关注的问题，9月29日，湖南省结核病防治所副所长王巧智给出了答案：“目前，国内部分地区仍有新增境外输入新冠肺炎病例。因此，假期期间大家不能掉以轻心，出行一定要做好个人防护措施。人多的地方尽量不去，走亲访友要保持安全社交距离。”

随着温度逐渐降低，秋冬季疫情防控被提上日程。对此，王巧智提醒，秋冬季是传染病高发季节，尤其今年情况特殊，可能存在新冠疫情和传染病疫情相互叠加的风险。“特别是一些呼吸道传染病，例如肺结核。作为一种传染病，肺结核的症状与新冠肺炎十分类似，都是咳嗽、咳痰、发热，传播方式也都以呼吸道飞沫传播为主，二者容易混淆。如果肺结核疫情爆发，会对新冠疫情防控带来不利影响。因此，在通风不畅或人员聚集地佩戴好口罩，就显得更加重要了。”

良好习惯时刻牢记

此外，王巧智还表示，人体感染结核菌后不一定发病，是否发病取决于人体免疫力的强弱。

当免疫力下降的时候，若感染结核菌就很容易发病。现在正值夏秋换季，气温时高时低，加之长假期间若选择出游，可能因舟车劳顿导致免疫力下降。

所以民众在出行过程中更加要保持警惕，勤洗手、戴口罩、多通风，早睡早起、补充营养，养成良好的卫生习惯和生活习惯，提高免疫力。这样不仅可以预防新冠肺炎，还能防止肺结核等其他呼吸道传染病的发生。

专家建议

王巧智建议，已经做好出游计划的民众，在行程中要做到以下几点：

1、出行过程中全程做好防护，尤其乘坐公共交通工具时，一定要佩戴好口罩，注意手部卫生。同时，记录好交通工具的信息，如车次、航班号。

2、提前了解目的地防控政策，通过预约的方式进行出游，尽量避开热门景点和高峰时段，不扎堆、少聚集。游玩过程中应有序排队，尽量保持一米以上的距离。

3、注意环境卫生，多通风，有条件的随身携带消毒用品，做好清洁消毒。

4、做好自我健康监护，自觉接受体温监测，健康码查验等防控措施。出行过程中发现咳嗽、发热等症状，一定要及时就医并主动告知自己的旅行史。

除了出游外，不少人会选择在国庆中秋假期与家人亲友相聚。对此，王巧智提醒大家，在国庆期间参加聚会聚餐时，要注意做到以下几点： 

1、参加聚会活动时，要佩戴口罩，保持一米以上的安全社交距离。

2、在参加聚餐活动时，要注意好个人卫生，就餐前要洗手，就餐过程中使用公筷。

3、如果聚会聚餐活动前出现发热、咳嗽或腹泻等症状，要及时到医院就诊，根据医嘱决定是否参加。 

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精、诚、仁、和

作者：罗佳艺 杨艳

图片：网络

责编：杨艳

出品：湖南省胸科医院