很多人正在走向抑郁！抑郁症的五大诱因你知道吗？

抑郁症已成为仅次于流感的世界第二大疾病，严重的抑郁症患者会有自杀来寻求解脱的行为。那么究竟是什么原因引发了抑郁症你知道吗？

1.环境原因

人类的心理和生理状态特别容易受到生活环境的影响，比如夫妻关系不和谐，与同事相处不愉快，家庭暴力，压力过大，甚至家庭经济苦难等都会改变人的心理状态，他们开始对环境的认识产生了偏差，导致情绪不稳且变得抑郁，长期下来便会引发抑郁症问题。

2.遗传因素

有研究证实抑郁症和遗传学有较为密切的关系，可能是遗传因素会增加后代抑郁症的易感性有关，容易导致后代比常人更容易患上抑郁症，另外抑郁症患者的情绪容易影响到身边的人，这也患抑郁症的重要原因。

3.性格因素

生活中有积极乐观的人，当然也有容易悲观消极的人，他们缺乏自信且容易多愁善感，遇事不淡定又容易过分的担忧，心理压力过大又不懂得及时舒压，长期如此并会形成心理障碍并发展成抑郁症。

4.疾病因素

比如心脏病、脑中风、糖尿病等疾病除了会伤害自身健康，也会影响患者的情绪，如果不能及时摆正心态就会有消极和抑郁的情绪，慢慢的就会演变成抑郁症。

5.生物化学因素

脑部中枢神经会分泌调节神经的物质，当这个分泌功能紊乱则有可能引发抑郁症，比如抑郁症患者脑部的神经递质已经混乱且患者的睡眠模式和我们常人是完全不同的。

抑郁症患者的前兆你了解吗？

·有严重失眠的症状，甚至彻夜难眠或者醒来后就睡不着了。

·食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。

·无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。

·沉迷在自己的世界，不主动和他人接触，甚至有意的回避他人。

·向亲密的人表达自己的留恋情绪，无意中会透露出想自杀结束生命的念头。

·性格大变，时而过于安静，时而狂躁焦虑，有时还会自己一个人哭泣流泪。

·内心有太多的痛苦情绪，有过于悲观或绝望的表现。

·无缘无故的收拾行李或私人物品，向亲近的人道别或赠送纪念品。

·不注意个人卫生，开始不注重形象且不会主动收拾，变得十分邋遢。

·以前喜欢的团体活动也不愿意参加，开始独来独往或一味的沉浸在自己的世界。

如果你认为自己或者家人有抑郁症的倾向，一定要及时就医寻求帮助，且不可独自承受抑郁症的痛苦，这样只会导致情况变得越来越糟。