建议：不同康复阶段的类风湿患者有不同的方法

虽然类风湿性关节炎致残率高达80%，且极易反复发作，想要实现康复。专家建议：不同康复阶段的类风湿患者有不同的方法。

类风湿患者除了要做到谨遵医嘱进行规范化治疗外，管控好生活、坚持康复锻炼也很重要。

日常运动注意：

急性期的患者，应以卧床休息为主，症状缓解后可适当运动。缓解期的患者，应注意减轻劳作强度，每天进行治疗性锻炼，加强营养，注意治疗慢性感染。出现手指关节病变的患者，可进行手指的抓、捏、握等练习，如把玩核桃、织毛衣等。出现大关节病变的患者，可选择散步、游泳、太极拳等相对轻柔的运动。

饮食调理指南：

类风湿关节炎患者在饮食上与正常人并无不同。即应做到均衡摄入营养，三餐定时定量，不暴饮暴食。要保持体重在正常范围内，因为体重超标会给关节带来额外的负担。体重超标者应避免进食高糖、高热量、油腻和含盐过高的食物。

健康心态

类风湿患者是否拥有健康的心态对疾病的康复有着重大的意义。患者应积极消除其悲观失望的情绪，树立战胜疾病的信心。只要坚持规范治化的持之以恒的综合治疗，80%以上的患者可以长期缓解，不再复发。

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