类风湿性关节炎是一种自身免疫疾病,类风湿患者在患病之后,关节的症状是进展性的。
虽然类风湿性关节炎致残率高达80%,且极易反复发作,想要实现康复。专家建议:不同康复阶段的类风湿患者有不同的方法。
类风湿患者除了要做到谨遵医嘱进行规范化治疗外,管控好生活、坚持康复锻炼也很重要。
日常运动注意:
急性期的患者,应以卧床休息为主,症状缓解后可适当运动。缓解期的患者,应注意减轻劳作强度,每天进行治疗性锻炼,加强营养,注意治疗慢性感染。出现手指关节病变的患者,可进行手指的抓、捏、握等练习,如把玩核桃、织毛衣等。出现大关节病变的患者,可选择散步、游泳、太极拳等相对轻柔的运动。
饮食调理指南:
类风湿关节炎患者在饮食上与正常人并无不同。即应做到均衡摄入营养,三餐定时定量,不暴饮暴食。要保持体重在正常范围内,因为体重超标会给关节带来额外的负担。体重超标者应避免进食高糖、高热量、油腻和含盐过高的食物。
健康心态
类风湿患者是否拥有健康的心态对疾病的康复有着重大的意义。患者应积极消除其悲观失望的情绪,树立战胜疾病的信心。只要坚持规范治化的持之以恒的综合治疗,80%以上的患者可以长期缓解,不再复发。
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