月饼好吃,但不要贪多哦!
中秋快到了
月饼作为舌尖“重头戏”
过节自然是必不可少的
但50岁的沈大妈怎么都没有想到
自己连吃3块月饼后
险些丢了命
↓↓
江苏常州的沈大妈
患糖尿病七年
血糖一直控制得很好
近日,她的女儿送了她一盒月饼
沈大妈不忌口
一口气吃了3块莲蓉月饼
结果血糖飙升至16.8
一度昏迷被送进ICU......
常州二院营养科营养师景茜表示
月饼皮是面粉做的
淀粉含量比较高
月饼馅在制作过程中会加很多糖
属于高脂、高糖类
糖尿病人吃后
会导致血糖飙升
专家提醒:
空腹吃月饼会引起胃酸
过量食用会致胃满腹张、食欲减退
患有高脂血症、高尿酸症、糖尿病、
十二指肠溃疡、胰腺炎等疾病的人群
以及胃肠、消化功能不好的老年人
尽量少吃或不吃月饼
关于月饼的这些知识
你需要了解↓↓
划重点
01
无糖月饼并非不含糖
划重点
02
吃一口月饼,等于喝三勺油
划重点
03
吃月饼做到“四不要”才健康
划重点
04
这些人不宜多吃月饼
划重点
05
这才是月饼的正确吃法
搭配新鲜水果蔬菜一起吃
吃月饼时喝杯茶
戳视频,一起自制健康茶饮
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月饼好吃,但不要贪多哦
一起健康吃月饼
欢乐过中秋
编辑:Jerry
审核:Flavia
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