中国心血管病患者达3.3亿，王斌作为心血管医生强烈呼吁大家要

今天(9月29日)世界心脏日来临，国家心血管中心2019年的统计数据显示，中国每年心源性猝死者高达55万，另据数据推算，中国心血管病现患人数达到3.30亿。

相信大家看过不少这样的新闻

2020年9月25日上午，在北京地铁13号线霍营站，一名男子突然晕倒，现场乘客将其抬上站台，而后有两名热心群众先后对其实施心肺复苏。约半个小时后，急救人员到达现场并将其送往医院抢救。遗憾的是，该男子被送医之后，仍因抢救无效不幸离世。

2020年9月5日，据台湾媒体报道，现年50岁，担任知名本土创造乐团“打狗乱歌团”主唱的严咏能在当天晚间受邀某地演出，不料在演出中疑似因心肌梗塞突然倒地，但在医院抢救40分钟后无效身亡。

2020年4月23日22时许，深圳布吉大芬沃尔玛超市一名女促销员突然晕倒，经120抢救无效身亡。深圳龙岗警方初步认定为猝死，已排除他杀。

2019年11月27日这个日子，对高以翔的粉丝及其家人来说，是一个痛切心扉的日子，儒雅帅气的好好先生高以翔仓促地给自己的人生画下句号，而直接原因则是心源性猝死。

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关于猝死，给大家说一组数据，我国每分钟3人心脏猝死。据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡!而抢救成功率却不到1%。猝死越来越容易出现在年轻人身上疲劳过度易引发慢性疲劳综合征、身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降，严重者甚至可能猝死!

接下来说一些关于心脏健康的知识，希望大家都有所了解。

中国心血管病患者已经超过3亿，更是一种警示，生活养成健康的生活习惯。

如何预防心脑血管疾病，首先对伴有高血压病、心脏病以及糖尿病和高脂血症的患者应该积极控制饮食，然后进行药物针对性的治疗，还可以做适当的运动。

如果有吸烟和酗酒的嗜好，应该禁止吸烟，少饮酒。

如果有血液系统的异常应该积极的治疗，除了控制这些危险因素以外，应该平时要做到以下几点：

一、加强生活中的锻炼。

二、以清淡低胆固醇的食物为宜。

三、保持健康的心态和良好的情绪。

四，克服不良的嗜好。

此外，还应该避免造成脑血管病发生的诱因，如情绪不佳、饮食不洁、过度的劳累、过力过猛、超量的运动以及突然的坐起等体位改变。

最后教大家一招，学习掌握自救措施及紧急就医指导

急性心肌梗死疼痛的部位(心前区、胸骨后、剑突下、左肩等)与心绞痛相同，但持续时间较长，程度重，并可伴有恶心、呕吐、出汗等症状，应让病人绝对卧床休息，松解领口，保持室内安静和空气流通。有条件者可立即吸氧，舌下含服硝酸甘油1片，同时立即呼叫急救中心，切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院。

早期脑卒中发病的特点是突然一侧肢体无力或者麻木，突然说话不清或听不懂别人讲话，突然视物旋转、站立不能，一过性视力障碍、眼前发黑，视物模糊，出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重或呈持续性，伴有恶心、呕吐。

出现这种情况时，应将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，注意给病人保暖。同时，立即拨打急救电话，尽量快速到达医院。抓住4小时的黄金抢救时间窗，接受静脉溶栓治疗，可大幅降低致死率和致残率。