每一次生气,都是身体里的一场战争

2020
09/29

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医管家
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不生气,是一种福气。


疾病的起因

《黄帝内经》灵枢篇中对疾病的原因有一段说明:

“夫百病之所始生者,

必起于燥湿寒暑风雨,

阴阳喜怒,

饮食起居”。

这句话里将生病的起因讲得很清楚:

一是外淫六邪,

二是阴阳不调,

三是息怒情绪,

四是饮食起居习惯。

然而,现代人情绪越来越大,

各种情绪反反复复,

丝毫没有把古人的教训放在心上,

以致于病越来越多,

身体越来越差。

很多人不知道生气对身体的伤害,

但是中医来讲:

“气之余是火”,

人生气的时候,

身体里就产生一把火,

不停地灼烧着身体,

造成各种疾病。

比如常见的高血压,

一个容易生气的人,

血压就容易变高,

从而得高血压。

这就是种什么因,

得什么果,

没有任何疾病,

是突然降临的,

其间都必然有一定的因果联系。

生气也是一种病

《中庸》里说:

七情不发谓之中,

中才是人最自然的状态,

否则都是有害的:

肝主怒,故而怒伤肝,

心主喜,故狂喜伤心,

脾主思,故思虑伤脾,

肺主悲,故悲伤伤肺,

肾主恐,故惊恐伤肾。

同样的,这个也可以反过来:

肝伤易怒,

心伤无状,

脾伤抑郁,

这是一种恶性循环,

情绪伤害身体,

而受伤的身体,

也是情绪的温床。

不要觉得,生气只是脾气不好,

其实,生气是一种病,

一种我们一定要学会克制的病。

有句话说的:

一个人的脾气,

就是他的福气,

脾气越好的人,

福气越大,

相反,脾气越差的人,

福气就越少。

脾气大,

不仅伤害别人,

伤害亲人朋友,

脾气更是会伤害自己的身体。

所以说,生气是一种病,

而且是一种能引起很多疾病的基础病。

据相关数据统计:

70%的疾病都和情绪相关,

20%和习惯相关,

余下10%才是外感疾病!

生气这种病的并发症

和多数的疾病一样,

长期生气会在人的身上留下痕迹。

从外表看,

长期火爆脾气经常处于发怒状态的人,

多数会造成秃顶。

严重的还会使头顶的形状改变,

头顶中线拱起形成尖顶的头形。

生气的程度轻一点的,

则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃,

这种人脾气一定急躁。

从中医角度来分析,

发脾气时,

气会往上冲,

直冲头顶,

所以会造成头顶发热,

久而久之就会形成秃顶。

严重的暴怒,

有时会造成肝内出血,

更严重的还有可能会吐血,

吐出来的是肝里的血,

程度轻一点的,

则出血留在肝内,

一段时间就形成血瘤。

这些听起来很可怕,

可是却是真实的情形。

所谓的生气并不单指发出来的脾气,

有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害。

生闷气会使得气在胸腹腔中形成中医所谓“横逆”的气滞。

妇女的小叶增生和乳癌很多就是生闷气的结果。

另外一种有气无处发的窝囊气,

这种人外表修养很好,

好像从来不发脾气,

其实心里经常处于生气或着急的状态。

这种人很容易形成横逆的气滞,

造成十二指肠溃疡或胃溃疡,

严重的会造成胃出血。

在医院中身体虚弱的病人,

有时候一生气就会造成生命的危险。

例如,痰比较多的病人,

一旦生气,会使痰上涌,

造成严重的气喘,

一不小心就窒息死了。

生气这种病,医生是自己

生气是一个人内发的因素造成的,

再好的医生也无法防止病人生气,

因此这个问题只有病人自己修养才有机会克服。

医生只能在病人生气之后设法将生气造成的伤害减到最低,

如因生气造成淤堵,

则去除淤堵,

如因生气造成气血不通,

则通气血,

如生气造成寒湿入侵,

则要排出寒湿。

所以,医生都是在给生气擦屁股,

尽量将生气造成的伤害降低,

而如何做到不生气,

只有靠我们自己,

用我们心中的善良、慈悲、宽容,

去看待这个世界,

和很多人事和解,

从而不生气,

我们也要明白,

不对别人生气,

不仅仅是对别人宽容,

同时也是对自己宽容,

因为每一次生气,

都不是没有代价的,

伤了感情不说,

还会伤害身体。

不生气,是一种福气

有一位法师,

不管遇到什么事情,

好事他很快就忘记,

坏事他也从来不在意,

遇到有人骂他,

他一笑而过,

遇见有人赞他,

他也一笑而过,

有人说他傻,

被骂了也不说什么,

但是他说:

他们骂的不是我,

而是他们自己啊,

他们心里不满,

因而需要找一个理由,

需要对外发泄,

只是恰好遇见了我,

我为什么要在意呢?

不由得想到寒山和拾得和尚的对话:

寒山问拾得曰:

世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处之乎?

拾得云:

只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。

不生气,

不仅是一种境界,

也是一种福气。

世人多在庸庸碌碌中穿行,

七情六欲傍身,

很多人做了情绪的奴隶而不自知。

所以,余生,

做一个不随便生气的人,

做一个有福气的大人。

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关键词:
身体,疾病,福气,脾气,中医

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