产后堵奶怎么办?专家:两种方法不可取,小心痛苦加倍

2020
09/27

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金牌护士
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堵奶切记“二不要”

母乳喂养是国际公认的科学喂养婴儿的黄金标准,然而部分哺乳期女性在产后容易遇到堵奶的情况,乳房持续胀痛,甚至发展成为乳腺炎,导致不得不提前终止母乳喂养,影响婴儿的健康成长。

其实,通过专业人员的正确指导,大多数宝妈的问题和困难可以得到有效解决,继续母乳喂养。

本期空中课堂由北京大学首钢医院乳腺科护士王密带来主题分享——堵奶了该怎么办,帮助宝妈掌握科学的应对措施。

01 如何预防堵奶?

1、妊娠期六个月之后,每天用温水擦洗乳头,保持乳腺管的通畅

2、如有乳头凹陷的情况,要在孕后期进行矫正

3、按需哺乳,一般白天2-3小时、夜间4-5小时哺乳一次

4、掌握正确的哺乳姿势,让宝宝更舒适地吮吸,促进乳汁排空

5、母乳喂养时,保持有效吮吸

6、哺乳时间控制在8-10分钟,避免出现乳头皲裂影响排乳

7、穿着舒适的内衣,避免乳房受到外力压迫

8、注意饮食均衡清淡,避免油腻

9、保持心情愉快,防止肝郁气滞造成堵奶

02 堵奶后怎么办?

1、让宝宝吮吸排空乳汁,必要时请专业的催乳师进行排奶

2、冷敷乳房,用圆白菜或土豆片冷敷降低水肿

3、如果出现高烧不退,应及时就医,输液5-6个小时后可以喂奶,特殊情况应遵医嘱执行

03 堵奶切记“二不要”

1、不要盲目热敷

2、不要盲目按摩

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
母乳喂养,首钢医院,乳腺科,乳房,哺乳,乳汁,婴儿

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