医学科普|偏头痛到底是怎么回事？

关于偏头痛

不知道大家是否有这样的经历，正在全神贯注地做一件事情，结果突然头痛欲裂，怎么都缓解不了，叫天天不应叫地地不灵。只能窝在床上等这阵疼痛过去，学习、工作、生活都受到巨大影响，其实这很可能是患上偏头痛了，今天小编来给大家好好说道说道，关于偏头痛的一些小知识。

偏头痛的自我检测

偏头痛共有6大特征

1. 主要发生在单侧头部

2. 阵痛型疼痛

3. 痛感难以忍耐，对工作生活都造成影响

4. 运动会加剧疼痛

5. 头痛时恶心干呕

6. 对强光和噪音极度敏感

前四个症状有两个以上符合，后两个症状有一个以上符合的话，就可以判定为偏头痛。不过如果您年龄在50岁以上并且首次出现类似偏头痛的症状时，您也有可能是患了其他脑部疾病，请及时去医院就诊。

除了自测表上的症状以外，还有“时常有空腹感”、打哈欠、烦躁、手脚浮肿等前兆。

另外约1~2成偏头痛患者还会有视野中出现暗斑、亮点等前兆，一般来说偏头痛发作前会在视野中央出现亮点，持续5~60分钟左右，而亮点暗斑消失之后的60分钟内偏头痛就会发作。

偏头痛的特征和症状

偏头痛是指并非由疾病引起的一种慢性头痛，其特征是像脉搏跳动那样的阵痛，痛感十分强烈，运动之后会加剧。

大约有6成患者是单侧偏头痛，还有4成患者是双侧偏头痛。据估计日本国内的偏头痛患者大概有840万人，多见于女性。偏头痛持续时间是4~72小时，具体视个人情况而定。

偏头痛这种病很容易对日常生活造成影响，除了它运动后痛感更强的特性，还会使患者产生强烈的恶心感引起呕吐等。一旦发作，患者就无法维持普通的日常生活。

比如说，偏头痛发作时，已经预约好的事情只能临时取消，甚至也无法继续工作，长期这样下去的话对患者本人也会造成不小的精神压力。

大约有一半女性患者都认为月经期间会引起偏头痛，经期偏头痛和其他时间的头痛相比，具有持续时间更长、痛感更强烈、药物难以见效等特征。

偏头痛的病因

偏头痛的病因虽然目前还不明确，不过有个比较靠谱的说法是，由于不明原因下丘脑受到刺激，颅内血管收缩，三叉神经周围发生炎症，颅内血管扩张才会造成头部激痛。

偏头痛的主要诱因

月经·排卵

分娩后·更年期

睡眠不足·睡眠过多

经常空腹

压力过大

强光·刺激性气味

人群拥挤·噪音

天气变化

温度变化·湿度高

酒精

下丘脑是掌管女性激素分泌、睡眠、食欲等功能的部位，所以月经排卵、生产、更年期、睡眠不足、睡眠过多、空腹等都被认为是偏头痛的诱因。

另外下丘脑的自律神经也掌管部分功能，所以压力过大或突然释放压力、刺眼强光、刺激性气味、拥挤、噪音、天气、温度变化、湿度过高、酒精也被认为是偏头痛的诱因。

在家就能缓解偏头痛的方法

您想缓解偏头痛症状时我们推荐您用毛巾冷敷疼痛部位，如果热敷疼痛部位或抚摸患处很可能会起到反作用，请注意不要尝试哦。

另外，您头痛发作时最好不要洗澡，建议您找个安静阴凉的地方静静休息一会儿，稍微睡一觉症状就会稳定下来，痛感就不会那么强烈了。还有市面上售卖的头疼药也能有效缓解症状。