秋季,多数人干燥易怒,甲状腺疾病患者怎样去火润燥

2020
09/24

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甲状腺医师李继华
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秋季养生食材。

进入秋季以来,很多人最明显的感觉就是干燥,不光是皮肤干,还有嗓子干、喉咙干、鼻子干、嘴唇干,甚至大便干,这就是秋季最大的特点:干燥。再加上入秋以来温度的变化,早晚温差大,所以最近感冒的、喉咙疼的、扁桃体发炎、脾气大肝火旺的特别多,甲状腺疾病患者本身抵抗力就弱一些,再加上疾病本身的不适症状,更是难熬。这个时候不妨选择一些食物来吃,既可以帮助我们下火去燥,又安全可口。

1、百合:

百合有很好的健康保健作用,百合味甘,味道微苦,微有寒性,入心、肺两个经络、为清补之品。百合具有滋补养阴的功能,滋润肺部,清心安神,解热利尿,止咳平喘,梳理肠胃等功效。

2、秋梨:

秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺的功能,能够清痰,降火气除余热,镇定神经,降低血压,具有减少炎症和缓解疼痛的功效。

3、菊花:

菊花可以疏风平肝,清心静气,去除烦躁,滋润喉咙,生津明目,解除酒毒,对感冒和头痛有一定的辅助疗效。

4、莲子:

莲子是药品中的上品,可以颐养天年,莲子的作用是加强肾脏功能,强化脾脏功能,养心,镇静神经,降火,抵抗衰老等。

5、芝麻:

芝麻可以通便,保持大便不干燥。此外,由于富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,它可以保持血液中糖的稳定性,有利于增强骨密度,软化关节,美化肌肤。

6、乌龙茶:

乌龙茶不寒不热,性平,能有效清除人体积累的多余热量,恢复身体中的津液,使人感到口腔湿润,滋润整个身体,从而使人产生舒适感。

7、荸荠:

荸荠具有清除余热和解毒,凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食去胀的功效,可用于治疗便秘等病症;荸荠含很高的的抗菌成分,对降低血压有一定的作用,对癌症也有预防作用。

以上是为大家整理的秋季有去火润燥功效的一些食材,可以在闲暇之余和朋友一起坐下来喝杯乌龙茶,再来一份百合炖梨不仅能除去身上的火气,还能和两三好友谈心,更有利于去除心火,另外需要注意的是去火润燥类类的食材多属于寒凉类,不建议连续长时间吃。

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关键词:
甲状腺,乌龙茶,疾病,润燥,去火,秋季

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