小心新冠和流感叠加流行！怎么防？

每年的秋冬季节都是流感高发季，据中国疾控中心，每年流感季节性流行在全球可导致300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。再加上，目前新冠疫情仍在世界范围内传播，今年存在新冠与流感叠加流行的风险，怎么防？

正确认识流感

什么是流感？

流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，每年的秋冬季节是流感高发季。有些人认为，流感和普通感冒差不多，实际上，流感要比普通感冒危害大得多！流感是一种传染性强、传播速度快的疾病，极易发生大范围流行，而且流感所引起死亡现象非常严重！

流感有哪些症状？

流感的典型症状是高热、头痛、乏力、咳嗽、全身酸痛等，潜伏期为1~7天，可通过飞沫、直接接触等进行传播。

哪些人是易感人群？

流感的易感人群是所有人！尤其是老人、孕妇、儿童以及慢性基础病人群等，是流感的高危人群，易形成重症感染或引起并发症，这类人群要特别注意防流感。

科学预防流感

流感年年有，今年更要特别防。虽然目前我国新冠疫情得到有效控制，但世界范围内的疫情仍在发展，疫情防控不可松懈，一旦染上了流感，自身免疫力会随之下降，更加不利于预防新冠肺炎。如何预防流感？

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最好的办法，尤其是流感高危人群，建议在9、10月份接种疫苗，预防流感。

2、养成良好的卫生习惯

勤洗手！勤洗手！勤洗手！接触污染环境、餐前便后、咳嗽或打喷嚏之后等情况都要洗手，同时要保持环境清洁、经常通风。

3、增强自身免疫力

饮食作息要规律，要保证睡眠充足、饮食均衡、经常锻炼、及时添衣，增强自身免疫力，这对预防其他疾病也有效。

4、保持社交距离

外出戴口罩，少去人群密集的地方，尽量避免接触流感患病人群。

秋冬季节，正值流感高发季，为了自己与家人的安全，日常生活中要积极预防流感，如若身体出现不适一定要及时检查就医，切勿拖延。