从现在开始，请重视自己的胃！

现代生活中的上班族工作忙碌养成不按时吃饭，饥一顿，饱一顿，并且长期吃外卖，觉得这样方便快捷，但是这样下去会对胃很不好，而且胃病很难医好。

伤胃的几种行为

1.三餐不规律

三餐不规律会导致胃处于过饱或过饥状态，长期如此会影响胃液的分泌并扰乱胃肠正常消化功能，没有食物中和胃酸和胃蛋白酶就会自蚀胃黏膜而引发胃炎、胃溃疡等问题。

2.狼吞虎咽        

胃部对食物进行暂时贮藏、研磨与消化后才会进入肠道，而暴饮暴食会减少唾液的分泌，增加胃得消化负担，延长食物在胃部的停留时间，使胃部肌肉疲劳并降低胃蠕动能力。

3.常吃重口味食物              

辛辣刺激或重口味食物会刺激胃黏膜并使其过度充血，长期下来会引发慢性胃炎等不适，而腌制类食物会提高胃癌的发病率。

4.受凉        

冰冷食物或寒气会使胃部异常痉挛，降低胃部抵抗外界刺激的能力并产生胃痛、腹泻、消化不良等不适。

5.不注意休息

不注意休息或过度劳累会降低机体的抗病能力，还会削弱胃黏膜抵抗外界刺激的能力，影响胃液的分泌，更容易患上胃病。

6.酗酒、吸烟

香烟的尼古丁会刺激胃部黏膜并影响胃肠排空食物的能力，还会引发胆汁反流问题。酒精会刺激胃部并损伤胃部黏膜，轻则引发胃炎，重则可导致胃出血或胃穿孔。

胃病常见表现：腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、泛酸，甚至恶心、呕吐等。 

健康管理中心有开展的胃癌筛查的五大项目

1.幽门螺旋杆菌抗体        

抽血检查，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和胃癌等胃部疾病进行筛查。

2.C13\C14检查        

用来预防胃溃疡、慢性胃炎、胃癌的发生。不具有放射性，对人体及环境均无任何危害，无痛、无创和无交叉感染地风险，操作简单。

3.糖类抗原（CA72-4）                

主要用于胃癌、直肠癌的早期筛查。

4.胃超声造影                

通过造影剂充盈胃腔，清楚地显示胃壁的层次结构，从而诊断胃部有无病变，并显示病变的范围及浸润深度，适合体检客户的早期筛查。

5.胃镜

人体消化道的电子眼，可以对食管、胃消化道疾病进行检查，高清画面，是胃部疾病诊断的金标准。