昨天我和我的一个学员聊天,30多岁,年龄不大,但是他有颈椎难受,头晕,站立走路不稳。
李国民:改善你颈椎病头晕的3个措施!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第871篇原创文章。
一、头晕治疗你走了多少弯路?
昨天我和我的一个学员聊天,30多岁,年龄不大,但是他有颈椎难受,头晕,站立走路不稳。睡眠质量不好,他的就诊经历也是坎坷的,他去了应该是他们省最好的医院去检查了,后来原因是找到了。
这些问题,也曾一度引起他的焦虑和抑郁,后来去做了针灸、推拿、正骨,没有很好的效果。每次都是不舒服没有改善,不得已就出院,偶然在网上看到我的文章,以及后来参加我的线下课程。
现在一步步的训练,目前的头晕也在一步步改善,每天的训练都是坚持的非常好的,生活和工作也慢慢的在恢复正常。
其实这一点是很难得的,因为你要知道,还有那么多的人连方法都没找到,还有都不知道是什么原因,都还没查清楚。
你想象一下,他们还会走多少的弯路。
二、为什么没有找对治疗呢?
1、你不信任
根源在于你不相信可以治疗好,虽然你每次都去看医生,其实你内心并不信任。心里想的都是,医生就是给你开检查,给你开单做治疗,你也觉得这样没效果。
所以,当我给你正确的方案时,你几乎认为是没用。在这个过程中,信任的人已经在逐渐改善,你还在原地没有任何效果。
2、你喜欢按自己套路治疗
就想前几天我怀疑一位头晕的朋友是交感神经的问题,我给他建议查清楚。他结果来一句,头晕和颈椎病没关系吗?交感神经会导致头晕,非常的质疑我。我倒不在意,因为你的问题不查清,是没办法完全改善的。
他不喜欢我给他的建议,他就是喜欢开药吃,他已经开药吃习惯了。当然了,方法已经给你,你不做,谁也强求不了你,最后的结局,你自己也需要承受。
3、你想一天就改善
你想快速的改善你的头晕不舒服,甚至一天,这种是不现实的。因为你的时间如果超过了1年以上,一天改善,是不太现实的,也不可能这么快改善。更何况这个治疗是多方面的,你有没有增加你的供血,有没有提高你的肠道营养等等。
三、如何才能避免头晕治疗的误区
第1步、做详细的评估
只有你的评估比较详细,你的治疗才会更加精准。就像这次线下的朋友一样,都是颈椎的全套的评估,总共有16项。
包括了神经的评估、前庭的评估、大脑代谢评估、肠道的评估等等。这些都是最基础的头晕相关的评估,所以很快就能锁定你的原因。
第2步、针对性的训练
如果你的头晕,发现了你存在了前庭的问题,那么肯定是需要前庭的训练。这种训练,包括前庭训练图训练、视觉稳定性训练、内聚训练等这些基础的训练。如果你的治疗仅仅就是,做一下按摩,贴一下膏药,你觉得你能改善吗?你做了这么久的治疗,你回过头看看就能明白,你走了多久的弯路了。
第3步、调节免疫功能
免疫功能主要是肠道的免疫功能,除了基础的植物硒、维生素D3之外。还有一些常规的饮食计划,比如吃哪些比较有利于你的头晕的改善,哪些训练可以增加你的供血。如何才能让你的颈椎持续24小时都是供血的,这些都是很重要的,当然这次的课程我都有分享。所以,在给部分人做治疗的时候,后期只要狠狠的去执行方案,你也可以很轻松的告别头晕。
你的头晕是这样治疗的吗?
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