赵萍：甲状腺疾病病例直线上升，到底该如何保护我们的甲状腺

甲状腺是人体一个很小部位，大多数人都没有给予关注，也就容易产生问题。它在人体中也有重要作用，可以控制人体新陈代谢，还能分泌甲状腺激素，对身体各个部位都会产生作用。

如果甲状腺出现问题，会给人带来很多不适，受到影响最大的就是咽喉部位，只因甲状腺位于脖子。现代人发生甲状腺问题频率变高，与碘的摄入有很大关系。以前比较常见的问题，就是大脖子病，脖子会变得很粗。

出现这样的情况，多半是体内缺碘，以前生活条件不太好，碘的摄入量就会比较少，也就容易缺碘严重，很容易会出现甲状腺肿大。

可是现代人的生活水平较高，问题就发生转变，不是缺碘而是碘摄入过多。赵萍：碘的摄入量不能过多，也不能过少，如果不能达到标准，就会引起相关问题。

现在比较常见的甲状腺结节，或者其他甲状腺问题，与碘的摄入有很大关系，不想问题产生，希望大家能正确摄碘。含碘量高的食物就要少吃了，比如虾、紫菜、海带、碘盐。

除了受到碘的影响，还有几个因素，也要了解一下。赵萍：有些药物会影响甲状腺功能，或者阻碍甲状腺激素分泌，时间长了，也就会容易引发相关问题。

比如心血管有问题的人，所吃的相关药物，就会阻碍甲状腺分泌，导致甲状腺功能退化，引发相关问题。

压力大也是其中一个原因，现代人的生活压力、工作压力都比较大，不懂得调节，就会让压力积压在体内，情绪也会越变越差。

压力大、情绪差，身体的代谢能力会下降，激素分泌也会不稳定，也就会对甲状腺造成刺激，甲状腺激素分泌会紊乱，也就容易引发甲状腺问题。

保护甲状腺 从规律生活入手

预防甲状腺方面的疾病，首先要有健康的生活方式，改变不良生活习惯;其次要调整心态，有规律地生活和饮食。功能正常的或是甲减的甲状腺结节患者，只需均衡饮食即可。

规律生活、科学合理饮食、经常运动，避免长期伏案工作、熬夜工作，这不仅对内分泌疾病、甲状腺疾病，对全身的疾病都可以达到预防的效果。

甲状腺疾病女性发生率较高，像甲状腺结节，女性的发生率是男性的3倍。这可能与女性的激素分泌相关。建议35岁以上人群每年做一次甲状腺检查，发现问题及时诊治。

打赏