中青年发生急性心梗的病例越来越多,王斌:防心梗,人人要重视

2020
09/21

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北京北城中医医院
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心梗在欧美最常见,美国每年约有150万人发生心肌梗死。

       入秋后,昼夜温差大,天气转凉,冷暖多变

  一冷一热的变化,对于心脏来说,这是一大考验

  此时要多注意,诱发心梗,提前预防

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  本病在欧美最常见,美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势,每年新发至少50万,现患至少200万。

  现在由于工作生活压力大、缺乏体育锻炼、饮食和环境污染等原因,中青年发生急性心肌梗死的病例越来越多,年轻人一定要引起重视。戒掉坏习惯,预防心梗发作。

  急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化,可并发心律失常、休克或心力衰竭,常可危及生命。

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  为什么心梗这么可怕?

  心梗最可怕的不是他的爆发,而是它的隐蔽性,一般前期都没有什么明显的症状出现,身体也没有特别严重异常,等到突然发病的时候往往十分快速,如实正好附近无人,患者基本坚持不到去医院,错过了治疗的最佳时间,就算勉强抢救过来,也会有严重的并发症发生。

  预防心梗分为两个方面:

  1、如果已经确诊了冠心病的病人,要按照医院的医嘱按时服药。

  通常在医疗上讲ABCD这样的治疗方案

  A就是要用抗血小板的药,即血管紧张素转换酶抑制剂,改善心脏的重构;

  B就是β受体阻滞剂,β受体阻滞剂的作用主要是保护心脏,让心脏减少耗氧;

  C就是降脂药物,来减少血管的血脂,因为血脂高或者血脂的吸附导致的斑块增加;

  D就是要注意饮食要低脂、低盐、低糖。同时还要注意高血压、糖尿病这一类的疾病,要进行有效的治疗;

  2、还没有冠心病,就要预防冠心病,预防心肌梗塞。首先生活方式要改善,饮食特别要注意,要戒烟,少量喝酒,低盐饮食、低糖。同时,要治疗基础的其它疾病,如高血压、糖尿病。

  没事要多按揉三处

  1、内关穴

  位于手腕的横纹之上2寸。

  经常按揉,可强心,调节心率,还可改善睡眠、胸闷,舒缓压力。

  用左手拇指指尖,按右内关穴,其食指或中指,外关穴,向内对按20—30次,然后换手做。

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  2、极泉穴

  在腋窝顶端动脉搏动处。

  经常按揉,可宽胸宁神,祛除心火毒素。

  四指并拢,顺时针和逆时针按摩,每10圈交换一次,反复揉压。

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  3、劳宫穴

  在手掌心,握拳屈指时,中指尖处。

  经常按揉,可改善心悸、心痛,有益心脏健康,亦可安神、促睡眠。

  右手拇指指腹,点按于左手劳宫穴上,按而揉之,产生局部酸胀痛感,并活动左手手指,以加强指压的感觉,左右交替,反复操作。

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关键词:
心梗,改善,预防

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