【披露】家里螨虫成灾?我们找到了它的6个死穴!

2020
09/16

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广东健康
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也不必“谈螨色变”!

你是不是有过这样的体验:

躺在床上,忽然感觉身上有个地方一直痒,摸着还有个小疙瘩,第一反应是被蚊子咬了,可是开灯找了半天,我去,蚊子的影子都没找着!

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别找了,凶手很可能是床上的螨虫。

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如果测螨虫核酸

每个人都是阳性

在手机上一搜螨虫,会跳出一堆这样的标题。

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这是标题党吗?

还真不是!数字不一定准确,但螨虫是真的多,可以说无处不在。

✎ 家里最常见的:尘螨

凡是容易积尘的地方,就有尘螨,比如床、被子、枕头、毛公仔、布沙发、窗帘、地毯、空调滤网……数量都在百万级以上。

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我们躺床上睡觉时,身上出的汗、分泌物,脱落的皮屑,以及织物中本身的纤维,都被它们吃得津津有味。

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▲ 显微镜下的尘螨

✎ 人体最常见的:蠕形螨

蠕形螨寄生在皮肤的毛囊、皮脂腺里,一辈子吃喝拉撒都在人的脸上,每天咔哧咔哧吃点你毛囊里的死皮、皮脂。

长痘的人,皮肤上的蠕形螨也特别多:

正常人的皮肤,每平方厘米平均 0.7 条,长了玫瑰痤疮的人,平均 10.8 条,在丘疹脓疱期平均 36 条!

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▲  蠕形螨,一个毛囊三个螨,人类标配

这么说吧,如果在你的皮肤上取样测螨虫的核酸(DNA),那每个人都是阳性!

螨虫的种类还有很多,目前已知的螨虫已有5万多种,仅次于昆虫。

广义上的螨可以说无处不在,遍及地上、地下、高山、水中和生物体内外,繁殖快,数量多。

比如——

  • 革螨,大多寄生于鼠类、鸟类、家禽、宠物的及巢穴中;

  • 恙螨,野外的草丛比较多,可能引起恙虫病;

  • 疥螨,寄生在人体表皮角质层内,啃食角质组织为生。被疥螨感染后,会得疥疮;

  • 粉螨,常见于谷物、干果、糖类、淀粉,以及富含糖类、淀粉的中药材。

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我们很多时候感觉不到,那是因为它们太小。 在显微镜下,螨虫的外形有点像蜘蛛,但要小得多,身长一般在0.5毫米左右,有些不到0.1毫米。

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螨虫是常见的过敏原!

鼻炎、哮喘、皮炎都可能赖它

尘螨的粪便和它腐烂的肢体,都含有强效过敏原,是很多人过敏的常见“元凶”。

当你在家铺床叠被、打扫卫生,把尘扬起来时,就有可能吸入这些过敏原,引起螨性哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮炎和慢性荨麻疹

国外一项研究发现,尘螨的排泄物中有5种蛋白质,都是过敏性哮喘的主要过敏原。

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不过,尘螨只是诱因而已,导致这些疾病的真正原因是部分人的免疫功能太“敏感”,防卫过当引发炎症。

而寄生在毛囊中的蠕形螨,则跟面部丘疹、毛孔粗大、酒糟鼻等症状有关。

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▲ 显微镜下的毛囊口,可看到1根毛发周围有4条蠕形螨。

让人特别恶心的是,蠕形螨是没有屁眼的,从不“拉屎”,直到死后,才一次性排在我们皮肤上,可能引发我们身体的免疫反应。

此外,鼠类、禽类身上的革螨,入侵人体后会刺吸血液及组织液,引起丘疹样荨麻疹,奇痒难忍,引起革螨性皮炎,甚至传播流行性出血热

野外的恙螨,其唾液能溶化皮肤组织,引起局部坏死,出现皮炎反应,还可以传播恙虫病。

看到这,很多人已经开始焦虑了:

快说,到底用什么方法可以消灭螨虫!

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我们找到了螨虫的6个“死穴”

01. 怕晒

每隔一两个月,就把被子、枕头拿到25℃以上的太阳低下暴晒,能杀死藏在表面和浅层的螨虫。如果冬天日光不够强烈,可以给枕头等小物件套一层黑色塑料袋,加强聚热效应。

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02. 怕烫

洗被子、床单时,用60℃以上的热水浸泡,能把藏在深处的螨虫也统统干掉。你也可以用电熨斗熨一遍,除螨的同时还能熨平整。

03. 怕冻

螨虫还很怕冷,在北方的冬天,把被子晾在干冷的室外,就可以把螨虫都冻死。

在南方,给孩子玩的毛绒公仔等小物件,可以放进冰箱的冷冻室,在零下17℃-20℃中冷冻至少24小时。

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04. 怕干燥

螨虫喜欢潮湿的环境,遇上回南天、梅雨天,床上又暖又湿,它们繁殖也更快。

所以,使用吸湿机、空调保持房间干燥,或者房间保持通风(每天通风4小时以上,梅雨天除外),都可以抑制螨虫的繁殖。

05. 怕吸尘

定期清理家里的灰尘很有必要,可用强力吸尘器(最好带震动扑螨头),吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。

当然,藏在沙发、床垫深处缝隙的螨虫,估计很难被吸走。

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06. 怕无缝可钻

地毯、窗帘和织物缝隙太多,也会积聚大量的碎屑和尘埃,为螨虫提供了理想的栖息地。

所以,家里可以减少布艺、织物等容易积尘的物品,令螨虫失去藏身之所。

比如,购买人造纤维、泡沫塑料或人造海绵填充的床垫、沙发、枕头,因其缺乏营养物质和经过消毒,螨虫不能在其中生长、繁殖。

窗帘可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料,纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质。

一般的地毯,藏尘又沾水,最好别用。

空调滤网,要定期除尘。

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对了,擦拭家具时,要用湿抹布,避免灰尘扬起被呼吸道吸入。

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但真有必要对螨虫赶尽杀绝吗?

就像看多了房地产公号的软文,会有买房焦虑,看了除螨产品的广告,你也会有强烈的“螨虫焦虑”。仿佛一天不除螨,脸上就会被咬得稀巴烂。

其实,螨虫并不是洪水猛兽,真没必要赶尽杀绝!

螨虫虽然无处不在,并不是所有人都会过敏,就像细菌病毒无处不在,但不是每个人都会得病。

螨虫会让人生病,但也只有在特定条件下才会致病。

大部分人跟螨虫都相安无事,不必“谈螨色变”,也不需要太刻意去过度除螨。

只有出现不分季节的眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏,流清水样鼻涕,咳喘,或皮肤有湿疹时,才应该先看医生明确是否尘螨过敏,再对症治疗、除螨。

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至于皮肤上的蠕形螨,一般情况下,螨虫只是在我们皮肤微环境发生改变时才会大量繁殖,使皮肤变得粗糙,并伴有瘙痒、脱屑、发红等症状。

尘螨、蠕形螨等家庭常见螨虫和人类是一种共生状态,这个地球虽然是人类的,但终究是螨虫、细菌、病毒等微生物的。

只要我们身体没有特别的不适,学着和蠕形螨和平共处,才是最好的生活状态。

如果你心里就是对螨虫不爽,偶尔做个清洁除螨完全没问题,但适可而止,不要洁癖,不要强迫症。

毕竟,和蟑螂一样,螨虫也是永远打不死的“小强”

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来源:深圳市疾控中心消毒与病媒生物防制所、南山疾控、北京日报

编辑:陈佳、曹思扬

责编:陈广泰

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
蠕形螨,过敏原,螨虫,毛囊,除螨

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