李国民：如果你认真对待这3点，你早就告别了颈椎病头昏！

因为头昏，基本上你都是在四处的找药吃，到头来，你不仅没有改善，还越来越重

就像我朋友圈有一个姓张的女士一样，她每天都跟我咨询，但是我说的每一个方法，她都没有做

她的头昏有7、8年的病史了，她可能还没意识到，如果还不去治疗，那么一旦超过10年以上的头昏头晕，治疗就很难有效果了

因为你错过了最佳的治疗时机，你只能每天躺在床上，你只能哪里都去不了，你只能羡慕别人游上玩水的生活

你是不是下一个，我不知道，但是你不去做去执行，我也没办法

这让我想起上个月我亲自面诊治疗的一位朋友，她是头昏、迷迷糊糊不舒服，我给她做了几个最简单的检查和评估

基本上锁定了她的原因，主要是在前庭功能方面的障碍，引起的头昏

她的头昏也不算长，也就1、2年时间，你能想到的治疗她都做了，什么针灸、按摩、膏药、草药等等很多

因为她自己的家里条件好，所以只要能治好，她都不在乎，但是往往事与愿违，治疗一年多的时间，丝毫没看到效果

花钱不是重点，重点是你要治疗有效果，所以她通过朋友介绍过来找我的时候，看到了她吃了非常多的药物

当然也有一部分膳食营养剂，但是我觉得她还是走了很多的弯路，毕竟做了很多治疗没效

所以我给她的治疗方法非常简单，其中有一个是你知道的眼球训练，但是更重要的有一个是调节交感神经和胃肠功能方法的治疗

可能你现在也不能明白为什么要治疗这些方面，其实她也不知道，但是她就是去执行，信任很重要，如果你一开始就不信任，那么接下来的治疗就没有一丁点含义

所以在她回去的一段时间里，狠狠的去执行了这些措施，有一定的效果了，但是还是不明显

我就重新给她推荐了一些神经营养处方，因为她当初吃的膳食营养剂里面有这些成分，所以我就没有重复给她建议

但是她吃的那些，确实效果不好，所以我直接让她按照这个处方去治疗

大概第3天的时候，她发消息告诉我说，她的头昏比以前好转明显了

所以，神经营养处方的膳食营养剂也好，最好还是单味的比较好，什么意思呢？

比如有一些补充植物硒，不建议你买那种部分食物含硒的，或者多种既含钙又含镁等等，比较杂的。

当你处理好这些，那么你的头晕头昏不好转都难

头昏的治疗中有几点是尤为重要的：

第一、头昏的原因

你的头昏原因是什么，估计你自己也不是很清楚，你可能最多的回答就是颈椎病，脑供血不足，颈椎压迫神经

你确定你是这个原因吗？我前几天在群里帮一个朋友诊断的时候，她也是有头晕不舒服，她告诉我是脊髓型颈椎病

我看了她的片子，

根本就不是脊髓型颈椎病！！！根本就不是脊髓型颈椎病！！！根本就不是脊髓型颈椎病！！！

你都不是这个问题，这个原因，你却一直在这样治疗，你怎么可能有效果

其实，基本上都是你自己误导你自己，这也不能怪你，毕竟你也没接触过

所以，我的线上课的时候，我都是一对一评估的，直接帮他们找到原因，这一点太重要了

比如比较常见的原因，交感神经、大脑代谢、肠道营养、前庭功能障碍等等

第二、头昏的评估

找到原因之后，接下来更为重要的是，找准哪个问题是主要的

就像刚刚给这位朋友治疗的，她主要的就是前庭问题，那么我的方向主攻前庭

当你出现这个问题的时候，你基本上都是去吃药，你只有这一个方法治疗

那么我是通过调理你的神经功能，提高你的免疫功能，增加你的供血等等多方面同时下手

也就是神经营养处方，你觉得哪一个会更有效？

第三、头昏的细节处理

当你把原因和评估的主要问题治疗之后，那么接下来就是细节的处理

比如我昨晚在线下课群里分享的改善头昏的神奇小动作，这些都是头昏改善非常有好处的，但是必须要你有执行力才行

所以我只在一部分群里愿意去执行的人中去分享。动作很简单，但是需要你去执行

除此之外，基础的处理，还包括你的饮食，低盐，每天盐的摄入不超过3g

减少大米、面食的摄入，用五谷杂粮代替，每天125g

多食水果，改善你的肠道，每天250g，这是你每天基础的量

你做得到吗？