养生为什么一定要先排湿?湿气是万病之源!

2020
09/11

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医管家
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五级寒湿,你在哪一级?


人体有六种致病因素,即“风、寒、暑、湿、燥、火”,也称六淫邪气,中医最怕湿邪,湿是最容易渗透的。

所以有句话说:千寒易除,一湿难去!

1、湿气是万病之源

湿气在皮下,就形成肥胖,在骨骼,则生骨病,若在脏腑,则五脏六腑都受累。

湿气能诱发140多种疾病:

肺系湿病:咳嗽、痰症、饮症、哮喘、喘症、肺胀······

肝胆湿病:黄疸、胁痛、胆胀、鼓胀、结石······

脾胃湿病:胃病、腹痛、便秘、呕吐、泄泻、痢疾、便血、狐惑病······

心脑湿病:眩晕、中风、失眠、心悸、胸痹心痛、高血压、高血脂······

肾膀胱湿病:水肿、淋症、癃闭、关格、前列腺·······

气血津液湿病:气血虚、汗症、消渴病、厥症、输液引起的湿病·······

2、养生为什么要先除湿?

湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。

【一】湿:遇寒则为寒湿,寒和湿就像两个坏人,遇到了就在谋划怎么迫害人的身体。外感寒湿,气血运行就会受阻,寒湿内困,则会损伤脏腑。

【二】湿:遇热则为热湿,湿与热蕴结在体内,脏腑经络运行受阻,常会导致肝胆湿热证、脾胃湿热证、膀胱湿热证。轻者厌食恶心、皮肤瘙痒,重者则会导致肝硬化、肝腹水、肝囊肿、肝癌等,严重威胁生命安全。

【三】湿:遇风则为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。现在风湿病患者越来越多,轻者疼痛难忍,重则导致残疾,危害生命。

【四】湿:在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题,据艾媒咨询数据显示,2019年中国肥胖人口规模超2.5亿人,按国家统计局颁布的2019年中国总人口14亿估算,肥胖人口占比高达17.8%,所以无论是中年发福,还是少年发福,除湿都迫在眉睫!

3、五级寒湿,你在哪一级?

寒湿就像一个小偷,外面的拼命想往里面钻进去,想要找到更好的东西,然后偷走。

从皮肤到脏腑,到人的“灵魂”,几乎都在寒湿的迫害目标内。

我们把寒湿分为五级,从外到内,从表到里。

但是并不是说寒湿在外就危害不大,要知道,它会一点点往内渗透。

一级湿毒:在表皮

症状:皮肤瘙痒、长湿疹、头脸油腻、长痘。

二级湿毒:在肌肉

症状:酸、困、累、乏。如:肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。

三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。

症状:肩周炎、肩痛、颈椎劳损、腰痛、风湿关节炎、变天关节就痛。

四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)

症状:脾胃虚弱、便秘、多痰、妇科炎症。

五级湿毒:在身上,免疫力下降,疾病丛生。

中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除, 睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病。

除湿要趁早,养生要趁早。

不管你是几级寒湿,都要尽早除去!

4、湿寒容易入体的6大部位

中医认为,所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病,都可能是湿气寒气引起的,如何排除寒湿,也成了养生调病的关键。

(1)头部

头为“诸阳之汇”,是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气,因此,感受风寒邪气,头部首当其冲。通常一淋到雨,头部就会感受寒湿,加上头部阳热气盛,毛孔常处于开张状态,寒邪就更容易侵入。

(2)背部

人体背部有膀胱经和督脉循行,也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位。背部受寒,日久渐积,可能引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛。

(3)毛孔

全身的毛孔张开时,若不注意保护,寒邪会乘虚而入。剧烈运动后大汗淋漓的人,如果遭遇暴雨、空调冷风,最容易生病。

(4)口鼻

口是饮食进入的第一关,冰冷的饮料、寒凉的食物,都会藉由口把寒气带入胃部。鼻是空气进出的通道,寒气可以随呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等,都是口鼻受寒的表现。

(5)肚脐

小孩和老人的腹部,尤其是肚脐,也是寒气容易侵入的通道。晚上睡觉不小心踢了被子,腹部受凉,寒气就会从肚脐进入,引起腹痛、腹泻。

(6)脚底

脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不立即更换、睡觉时冷气正对着脚底吹,都会招致寒气的入侵。

5、除湿排寒

医管家科技除湿,利用电磁波能量热循环,温经通络,减肥去脂,表汗排毒,除湿驱寒。

深部自主热

能量入体,使人体组织中的细胞或血液分子极化震荡,产生深部自主热,促使全身血液循环,疏通经络,排出寒湿

能量即热化

能量波使人体产生即热化,增加血流量、带入营养素和抗体,促进新陈代谢,排出体内毒素。同时增加肌腱等组织的延长度,提高关节弹性度,提高关节灵活性。

增加伸展力

随着温度上升,结缔组织的伸展力会增加5-10倍,有利于筋、韧带、关节、肌肉等部位疼痛的恢复!

守护健康,做自己健康的第一责任人。

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关键词:
肩周炎,湿气,养生,寒气,脏腑

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