我的健康应该由我自己来做主

身体是革命的本钱，一个健康的身体无疑会为我们增添很多筹码，但是我们日常的所作所为往往会让我们的筹码减少，长期处于亚健康甚至疾病状态。

当然有时候也未必是因为我们自己主动去伤害自己的身体健康，而是在考虑了利弊之后做出的选择，当然这个选择往往并非理智的而是感性的。

比如说我们明知道熬夜不好，但是因为各种原因需要加班的时候我们依然会去做，因为这个时候带来的收益是要大于对身体的损伤的，同理，吃泡面也是如此。当然也有其他的情况，并且可能更多，仅仅是因为被我们定义为垃圾食品的食品确实要比健康食品要好吃，也有些是熬夜玩游戏看电影所带来的愉悦感要高于我们对身体健康的重视程度。

不过，无论你对于身体健康的消费是有无正当理由的，这并不妨碍我们已经形成了对于健康伤害的事实。因此，我们最好的做法是去弥补这些伤害，让自己回到健康状态。

而在这个前提下，我们应该有一个手段去观测到自己的身体健康状况，这样才能够在给我们本身造成紧迫感的同时，能够更加具有针对性的去处理自己身体上的损伤。

仅仅依靠我们自己的感觉来进行加强锻炼是很困难的，因为我们往往并不知道自己那些方面需要进行改善，而改善的时候应该尽量避免哪些行为以免造成更重的损伤，这些都是我们所无法清楚了解的。

所以说一个能够有效检查出来我们身体的基本健康状况的设备对我们的帮助将是巨大的，同时因为要随时调整战略方向，因此我们的使用频率无疑是需要比较高的，而这个时候像医来伸手共享大数据体检小屋就满足了这一需求。

当你能够更好的了解自己的身体状况，自然也就能够更好的规划自己的健康生活，包括但不限于健康饮食、合理的锻炼、良好的生活习惯等等。