胃寒,可能是这4个因素导致的!要小心了

2020
09/08

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医管家
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人生有四种幸福:吃得下,睡得好,拿得起,放得下。

一个人拥有这四种幸福,他的生活就不受疾病之苦,不受心灵的困扰,不困惑于行为,也不沉溺于拥有。

睡得好,是内心安宁,内心没有烦恼,是心灵健康。一个有很多烦恼的人,他晚上睡觉都不得安宁。

吃得下,是健康。因为只有真正身体健康的人,在吃上面,才能吃得下,肠胃舒服,不受痛苦折磨,吃饭才香。

民以食为天,而肠胃是食之根本。

但据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿,可以说是“胃病大国”了。

而胃寒,是胃病的主要原因之一。

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胃寒都有些什么表现?

胃寒主要表现为胃痛、口淡不渴、呕吐等临床症状。

1、胃痛

胃脘疼痛,轻则绵绵不已,重则拘急疼痛,遇冷尤甚,得温痛减。部分患者在进食后胃痛症状会得以缓解。

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2、口淡不渴

患者常自觉口内发淡而品尝不出饮食滋味,且总不觉得口渴。

3、呕吐

呕吐清水或夹有不消化食物。

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4、其他

伴有神疲乏力,形寒肢冷,喜温,胃脘水声漉漉,舌淡苔白,脉弦紧或虚弱。

生活里有哪些因素会导致胃寒呢?

1、饮食寒凉

寒凉有两个含义,第一个指温度——就如冷水烧成热水,需要消耗煤气能量一样,人体有温度,喝进去的冰冷食物先要加热,就会消耗脾胃原本的热量能量,导致胃寒,比如冰冻食品、冷饮、凉性水果。

第二个指性质——性质是凉性的,你吃热的、喝热的还是起寒凉的作用。比如苦瓜,冬瓜,绿豆。

吃寒凉的食物,会导致胃寒。

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2. 外寒

饮食进入的算里寒,夏天吹空调或者冬天受凉或者农活渔民或者家庭主妇洗衣服下冷水,这些都是外寒。外寒有的直接侵入脾胃导致胃寒,更多的是消耗整体的能量,相应局部脾胃的能量热量阳气就不足了,就寒了。

3. 季节因素

天气越热,地下水井水越凉;天气越凉,地下水井水越热。其实就是能量、热量的位置转换结果:春夏由里到外发散,秋冬由外向里收敛。相应的,夏天的时候,在外的皮肤热,在里的脾胃就很寒。所以,夏季食欲最差,胃最寒。最容易上火。

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4. 欲望因素

想看、想听、想说、想思考、想吃,爱恨情仇等等等等,这些都是欲望,就是指人体功能的发挥使用。这些都需要消耗能量的。

当头脑用神很多的时候,也会调动脾胃的能量上行,导致脾胃能量不足,消化吸收就出现障碍了,胃寒就形成了,胃病就来了。

IT人士,营销一线人士,所有“很忙很忙”的人,吃饭都是囫囵吞枣、速战速决的人,根本没有给以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和时间,所以胃寒就来了,胃病就来了。

万病之本,最难去除的,就是欲望!所以,养生之道的最高标准,是“恬淡虚无,精神内守”。这句话,说白了,就是收藏能量,减少欲望,不要肆意消耗身体的元气。

想要健康,就一定要按照健康的规律来规范、审核自己的生活方式,服药只是辅助手段,不能代替日常生活中的饮食、睡眠、情绪等因素对身体的作用。

1. 世上没有所谓的神医,也没有所谓的神药,只要你不早睡觉,神医神药都无效!

2. 你才是自己最好的医生!早睡觉就算最补的药!

3. 不要问医生,“我的病什么时候才能好”,没有哪个医生能回答你,因为没有哪个医生能够代替你几点睡觉,代替你的消耗。所以,所谓疗程,都是骗人的说法!

4. 观念比治疗重要!养生比药物有效!

5. 有所不遂反求诸己!

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关键词:
能量,脾胃,胃寒

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