90%的妈妈都不知道的乳房护理干货知识...
纯母乳喂养是指在婴儿出生后的4~6个月内不给添加 任何食物,单纯靠母乳来哺育婴儿的方法。进行纯母乳喂养的关键是产前产后给乳房进行正确有效的护理。
一. 产前乳房护理
1. 孕期要保持愉快的心情,避免生气,不仅有利于胎儿的正常发育,也能促进乳房组织的良好发育。
2. 注意乳房的卫生:妊娠期乳房增大色素沉着于乳晕,并有皮脂腺突起,常有分泌物溢出,在怀孕5个月以后,每天用软毛巾擦洗乳头、乳晕,但禁用酒精擦洗。
3. 如何纠正乳头平坦:产前乳头平坦会直接影响产后婴儿的吸吮效果。 可每天做乳头的吸吮和牵拉练习,将两手指平行放在乳头两侧,慢慢地向左右外方拉开,然后垂直放在乳头上向下纵行拉开,重复多次,然后捏住乳头向下牵拉,每天牵拉30~50次,有早产现象者禁做。建议37周以后进行该操作。
4. 如何选择文胸:文胸给乳房提供可靠的至撑和扶托,通畅乳房的血液循环,对促进乳房的抗病能力都有好处,还能保护乳头不会皲裂擦伤; 一般从怀孕4个星期开始配戴合适的文胸,选择罩杯较大的文胸,这样有利于托起整个乳房。
二. 产后乳房护理
1. 注意喂奶姿势 哺喂时,应将乳头和大部分乳晕放入口内让婴儿吸吮。保持两个乳房交替喂奶,当宝宝吸空一只乳房时,则要将另一侧乳房用吸奶器吸软,保持两侧乳房大小对称。
2. 乳房的清洁护理 每次哺乳前洗净双手,将乳房及乳头用温毛巾擦洗干净,切忌用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会因乳房局部防御能力下降,乳头干裂而导致细菌感染。
3. 按摩乳房 正确的乳房按摩不仅促进乳汁分泌,还有利于哺乳、减轻疼痛。可在每晚睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。
4. 乳房肿胀的护理 产妇摄入过多汤汁如不注意早哺乳以促进乳汁顺畅,乳汁产生后因分泌不出,造成乳房发胀疼痛,严重时引起乳腺炎,应尽早给予处理,进行乳腺按摩,以疏通腺管,让婴儿吸吮。 一侧乳房被吸空后再吸另一侧。如婴儿已饱,应将剩下的乳汁挤出,以免形成奶块堵塞乳腺管。
另外,两次哺乳间应冷敷乳房,减少局部充血,减轻疼痛。
5. 不要让婴儿含乳入睡,注意口腔卫生及时治疗口腔炎。另外,哺乳期要选择适当的胸罩,避免过松或过紧,托住乳房。
人点赞
人收藏
打赏
打赏金额
认可我就打赏我~
1元 5元 10元 20元 50元 其它打赏作者
认可我就打赏我~
扫描二维码
立即打赏给Ta吧!
温馨提示:仅支持微信支付!