李国民:颈椎病走路不稳,3步可轻松改善!

2020
08/29

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李国民医生
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颈椎病走路不稳,3步可轻松改善!

一、走路不稳该怎么治疗?

前几天,有位朋友,她问我,她说他主要是走路不稳,脚底像踩棉花

同时伴有头晕,颈椎发硬,后脑勺痛,问我应该怎么治疗

当你同时出现这些的时候,你要非常的小心,首先要排除的是你是否存在脊髓型型颈椎病

因为走路不稳、踩棉花是它常见的症状

今年3月份的时候,也是有一位50多岁的退休员工,女性,审计工作,主要的不舒服是走路不稳和头晕

有10年的时间,这10年间她也一直在当成颈椎病治疗,虽然一直不停的治疗,但是效果不好

买的药物都是比较昂贵的那种,同时治疗这个走路不稳,也是下了血本,但是不管她怎么治疗,就是看不到效果

偶然的机会,她听她的朋友介绍李医生我,然后就约好的时间,当时给她评估的时候

她的片子其实压迫脊髓并不明显,但是有些压迫脊髓的表现出来了,比如Hoffman症是阳性的,走路又不稳

头部的磁共振又没有任何的症状,所以我当时给她评估后,并没有用一些基础的治疗

我是从她的基础训练和锻炼出发,让她把基础打好,她自己回去锻炼了1个多月,效果不好

第2次来的时候,我又重新给她评估,调整了训练方案,这次应该是练了有半个月左右,她感觉她的走路不稳有改善

但是时间确实太久了,只能改善到70%左右,我给她的建议是持续去做,后期根据情况调整

8月初的时候,她打电话反馈给我的时候,她说她的这种不稳改善的不错,起码现在走到外面不会觉得走路不稳

走久了也不会出现那种头晕,以前天天是待家里的,现在可以出门办一些事,可以去带孙子去游乐场所,她家小朋友现在也非常开心。

其实,在这里很重要的就是不断的调整方案,根据不同的情况

二、治疗走路不稳,需要排除的问题

当你在治疗的时候,你一定要弄清楚是哪一个问题,导致你的走路不稳,头晕。不然你的治疗是没效果的

1、脑血管问题

最常见的就是脑梗脑出血,你这种总是发飘走路不稳

必须要排除脑梗,因为有些小的脑梗塞本身就是这种问题,需要就诊神经内科

基础的用药是需要,但是后期需要康复的训练,越早越好!

2、压迫脊髓

如果你的的头晕,走路不稳,是压迫脊髓了,你需要非常的小心

最简单的办法是查颈椎磁共振,如果压迫了,上面会写脊髓受压或变性

这种有确认是不是有手术的指征,压迫严重的是必须手术的

3、前庭问题

如果你排除了前面的问题,那么接下来就是前庭的问题

这里面包括平衡功能问题,刚刚分享的那个患者就是平衡功能出现的问题,所以我按照这个方面去治疗,很快看到了效果

三、具体的治疗措施

第1步、基础的检查

当你出现走路不稳的时候,基础的检查是肯定要做的

你不要抱怨一去医院就是检查,检查的费用不到1000,如果你因为这个错过了严重的问题

那么你就有可能会导致一些误诊,比如你是脑血管病,你是脊髓型颈椎病

这些都是会直接导致瘫痪,你连这个最基础的都不做,只一味的吃药,后面给你带来的危害更大

基础的检查:头部CT,颈椎的磁共振,耳鼻喉平衡功能测试等

第2步、精准的治疗

如果有脑血管问题,那么你需要长期的预防脑血管的二次方法,主要是药物治疗

如果是压迫脊髓,步严重,那么可以从基础的训练开始,主要是颈椎的力量训练,可以做普通的针灸,超声波、超短波这些

如果你是前庭或平衡功能,这里的治疗主要是眼球训练,本体感觉的训练

你可以做抛球训练,还有个刺激你的反射治疗,让你的反射来增强你大脑的输入,从而来改善你的走路不稳

第3步、自我锻炼

在做自我锻炼之前,你一定要避免你不良的姿势,因为这个会直接继续加重你的头晕

比如低头的时间,比如躺床上玩手机,这些都是要避免的自我锻炼,你可以从基础的眼球训练和抛球训练开始

只有你的基础打好了,后面的你去做的哪些治疗才会有效果

你做到了这些吗?

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关键词:
治疗,走路,基础

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