父母就能决定孩子是否得三高

人人都想拥有健康的身体，那么，哪些因素会影响我们的健康呢？

世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下的总结：健康 = 60%的生活方式 + 15%的遗传因素 + 10的%社会因素 + 8%医疗因素 的+ 7%的气候因素。在这些影响健康的诸多因素中，遗传因素、社会因素、医疗因素、气候因素都是我们无法通过人为手段改变的，唯一能够改变的就是占主要原因的“生活方式”这一因素。可见，保持健康的生活方式就能够身体保持健康。

生活方式都是从小形成的，家长的生活方式基本上就是孩子的生活方式，从小就去培养孩子健康的生活方式，他长大了就会以健康的方式去生活，而且，这种健康的生活方式会一代一代传下去。所以，有人说，生活方式也是有遗传的。

如果家庭中营造的是一种健康的生活方式的氛围，那么，家庭成员也会耳濡目染学会这种生活方式，这就是所谓的“近朱者赤近墨者黑”。试想一下，一个家庭中所有的成员都是吸烟、肥酒大肉、熬夜、不运动、急躁易怒、吃盐多口味重，难道能造就出一个例外的家庭成员吗？

高血压糖尿病的发生与个人的生活方式有密切关系，如肥胖、过量饮酒、体力活动少、吸烟、压力大等。如果高血压糖尿病患者长期生活在一个崇尚健康生活方式的环境中，他就会慢慢养成健康的生活习惯。健康的生活方式，就能大大降低高血压糖尿病的发生率，而且能让已经发生的患者，提高血压血糖的控制率，减少并发症的发生。

亲爱的父母们，你该给孩子遗传什么样的生活方式呢？