遇到溺水，这些救人和自救的方法对吗？

游泳作为一项有益身心的运动，深受人们的喜爱。但溺水事件频发，如果遇到的人是你，你知道该怎么救人或自救吗？ 快快点击下方的小程序链接，和较真妹一起学习。 

1 、倒背控水法能救溺水儿童？较真鉴定： 任何形式的“控水法”都是陈旧、无用、有害的。控水会拖延复苏，加重误吸，明显增加死亡率。心脏骤停者的溺水者，急救人员应该即刻对其进行清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压，即采用传统的A-B-C心肺复苏急救顺序。 

2 、孩子溺水时，往往是没有挣扎地站在水中安静地死去？ 较真鉴定： 孩子发生溺水时，实际不一定能拼命拍水或大喊，也有可能是无声的，甚至可能是站着不动，或低头在水下不动的，而你可能还以为他在练习憋气。为此，孩子在水中，家长要时刻看护。  

3 、饭后游泳的人更容易溺水 ？较真鉴定： 美国红十字会科学顾问委员会（ARCSAC）回顾了多篇相关临床试验研究并咨询相关领域专家后，表示饭后 游泳和溺水风险增加没关系。不过，如果吃了含有酒的食物，倒是会增加游泳溺水的风险。 

4 、不建议4岁前的孩子游泳？较真鉴定： 对于幼儿来说，游泳弊大于利，不游泳/玩水才是避免淹溺的最根本方 法。美国儿科学会不建议 在所有1-4周岁的孩子之中推行强制的游泳课程。小于1岁的孩子也不应该参加作为游乐消遣的、有父母参与的游泳项目。 

5、 一个人游泳发生腿抽筋只能等死 ？较真鉴定： 应立马向岸边求救并积极自救。自救要先吸一口气，把头仰浮在水面上，若小腿、脚趾抽筋，则一只手压在抽筋的腿部膝盖上，用另一只手掰住抽筋的脚趾，向身体方向拉伸；若大腿抽筋，则迅速举起痉挛的大腿和身体成直角，两手抱着小腿用力屈膝，使抽筋的大腿向身体方向拉伸，缓解抽筋。 好啦，今天的内容就到这儿。