秋天到，鼻炎闹，这里有一份“过敏性鼻炎”治疗指南请查收~

俗话说“秋天到，鼻炎闹”，秋天是鼻炎的易发期，尤其是过敏性鼻炎患者，

由于秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，天气干燥，空气中尘螨花粉增多，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，导致鼻炎发生。

据不完全研究统计，

中国成人的过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿人！！

并且现随着生活环境等因素的变化，

过敏性鼻炎、鼻窦炎，已经成为现代儿童及成人常见病及多发病，一到季节转换，感冒，甚至冷空气、尘螨剌激，便会出现严重的鼻塞、流清涕、打喷嚏等症状，严重困扰患者的生活、工作，

以及儿童患者的生长发育。除了因感冒引发的急性鼻炎，甚至很大一部分患者已经转变成为慢性鼻炎，

长期受到鼻炎困扰，

出现睡眠不佳，注意力不集中，

记忆力减退等问题。

那么针对以上问题，

小编特此给大伙们安排了一期鼻炎预防/治疗指南，

速速查收~

鼻炎の危害

一、引起头痛：头痛是鼻窦炎常见症状，是因为窦内黏膜肿厚及分泌物潴留压迫神经导致的。鼻子问题会引发反射性头痛由于鼻腔分布着丰富的感觉神经纤维，鼻子问题会引起鼻神经痛，从而引起反射性头痛。同时，鼻腔发生炎症的时候，鼻窦内积脓无法排出体外，毒素会经过颅底侵入颅脑，从而引起头疼。

二、影响“颜值”： 由于患者经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，时间一长，就会导致鼻子变大；再加上呼吸不畅，会影响睡眠，还可能导致顽固的黑眼圈；长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育；由于用鼻子呼吸不畅，鼻炎复发的时候会用嘴呼吸，这样还会牙列不齐、上切牙突出、嘴唇肥厚、面部表情僵硬等等。

三、易影响智力：由于鼻腔总有脓稠性的分泌物，导致鼻腔持续性鼻塞，导致精神恍惚、头晕脑胀、注意力不集中、记忆力减退等症状。

四、增加患“帕金森”风险”：长期患有过敏性鼻炎的人，患上神经退化症的几率会比普通人高很多，容易得帕金森症。因为患者的过敏导致的炎症，会使大脑内某种化学物质释放，这种化学物质能杀死脑细胞，增加患病的几率。

鼻炎の治疗指南

一、预防受凉是关键，

尽量避免过敏源接触：

1.避免接触粉尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，以免影响鼻黏膜的功能，诱发鼻炎。2.少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。3.减少寒冷干燥的刺激，鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。4.居室适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。5.及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。

二、注意休息，加强保暖，

饮食调理减少刺激：

注重调摄，改善体质。少食生冷、辛辣食物，多服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可以吃一些补益肺脾、滋补肝肾的食物，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。当发现鼻炎的时候要及时治疗，尤其是正在处于生长发育的青少年，以免引起不良影响。