梳子安神、勺子止痛、毛巾暖胃！3个日用品秒变养生神器！

为了仪表，每天我们都要梳头，看起来很平常的一件事，但其中蕴含着深刻的养生道理。只要掌握好方法，梳头也有不错的保健功效。《黄帝内经》中就有“一日三篦，发须稠密”的说法，《延寿书》中则有记载：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”可见梳头养生法，自古就有。

中医认为，头为“诸阳之首”。人体上的十二经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区汇集于头部。这些经脉、穴位起着运行气血、抵御外邪、沟通表里上下的作用。用梳子梳头，梳齿在头皮上摩擦产生电感应，刺激头皮的神经末梢和毛细血管，改善和提高头部的血液循环，对脱发、斑秃及头发早白等有辅助治疗作用。对头皮发麻、头痛、头皮屑、头发出油等都有改善作用。

大脑是人体最高的“司令官”，为诸阳所会，百脉相通，而梳头能对这些穴位起到按摩作用，能达到疏通经络、运行气血、清心醒脑、开窍宁神的效果；另一方面梳头还能促进颅内血管扩张，使淋巴液回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，进而起到健脑防衰的作用。

用旧了的勺子随手就扔掉？且慢！旧勺子其实有个大用处就是刮痧，简单地说，就是把勺子当刮痧板用。刮痧是中国传统的中医疗法之一，能及时地将体内代谢的垃圾刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。简单易操作，还能解决一些小病小痛，可以起到很好的养生保健作用。

1、 腰酸背痛

现如今快节奏的工作，有个腰酸背痛很常见。腰背部的问题，可以用旧勺子通过刮痧来刺激委中穴，来缓解疼痛。

2、落枕痛

从颈后督脉开始刮，自上而下，从中间向两边至肩部为止。如果找穴位太麻烦，可以感觉哪个部位肌肉疼痛的话就按照自上而下、从内往外的原则，顺着肌肉的走向刮痧。但需要注意的是，疼痛厉害的时候不宜刮痧，以免加重局部水肿，加剧疼痛。

1、缓解眼部疲劳

用毛巾热敷，可加速眼周的血液循环，缓解眼睛视觉疲劳，减轻黑眼圈。尤其适合用眼过度、睡眠不足的人。

2、 夏日痱子

用毛巾热敷，则可使汗孔张开，帮助疏散汗液，从根本上缓解“痱情”。

3、痛经、着凉腹痛