和谐的性生活到底有多好?性生活质量已成国人“硬需求”!

2020
08/19

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医路向前巍子
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本文指导专家: 翁治委,广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主治医师 

实际上,无论长度多长,时间多长,男人们总想更进一步。性生活也绝不是单纯简单机械的“活塞运动”,而和谐的性生活对健康益处也很多。 36751597816826121 和谐的性生活到底有多好? 

1、锻炼身体 有规律的性生活能够促进新陈代谢,“啪啪啪”时不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据的。 

2、缓解疼痛、减压助眠 当进行性生活时,下丘脑垂体会分泌大量催产素,能缓解身体的疼痛等;高潮后还能帮助缓解压力、降血压、助睡眠,让你更容易获得生活幸福感,机体状态更轻松自在。 

3、保护乳房   当进入性兴奋状态,女性乳房会充血增大;得到性满足后,充血肿胀会自然消退。这一周期性的变化,有利于促进乳房内部的血液循环,降低乳腺疾病。 ‍

4、提高免疫力‍ 性爱可以加固人的免疫能力,每周一两次性生活,可使人体自身的抗病毒入侵能力提高。   

5、预防心血管疾病 据英国《流行病与社区健康杂志》通过对914位男子跟踪调查了二十年发现:同房频率与他们的心脏病发作并没有关系。而且,跟每个月只做一次的男性相比,每星期两次以上会让男性致命心脏病发病率减少一半。性爱能促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。 

不要以为只有中青年夫妻才有性生活需求,老年人也同样有性需求。翁治委医生建议:51岁-60岁的人,每月都可以进行2-3次左右;步入老年期,每月也应起码保持1次以上。当然,这是以身体健康为前提。如果双方健康,即使到了六七十岁,都可以保持一定的性能力,夫妻依然可以有性生活。 67711597816826162 然而,国人性生活总体满意率低 对于男性来说,在性生活上一展雄风是每个人的愿望。但在现实中,很多男性对于自己的性生活质量并不满意。 2014年由中国性学会、中华医学会男科学分会等机构联合发起的《性福中国蓝皮书》显示,接受调查的男性中仅有37%的男性认为目前的性生活非常满意,仅有19%的职场男性每周性生活达4次以上,每周性生活低于3次的高达81%,达不到优质性生活所需的4级硬度的接近45%,单次性生活低于10分钟更高达48%。① 2016年,中国性学会发布的《中国网上男性性福指数蓝皮书》中还有一个更重要的数据,通过对于覆盖近30万的年轻网购人群进行数据分析发现:18到25岁的90后男性提交“勃起功能障碍”治疗产品需求占所有用户的比例达30%!② 性生活质量已成国人“硬需求”,还体现在伟哥等药品的销售上。据白云山制药相关负责人介绍,白云山制药出产的金戈(伟哥)一年销售11.4亿元,在2016-2019年的销售额增速分别为40.04%、42.78%、10.92%、12.91%,2018年已突破10亿关口。2020年西普会刚发布的“健康中国•品牌榜”前50名品牌当中,品牌价值达31.95亿,名列第27位。 94801597816826206 20841597816826345 翁治委医生指出,人们在性生活方面的质量要求越来越高,一些小技巧也可以帮助人们在两性中“如鱼得水”。 

第一,深情沟通,事前,双方要进行深情沟通,让对方感觉你是真心爱她(他),做好前戏。 

第二,互相调情。对大多数人来说,在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用。一般而言,应先从最不敏感的部位开始,逐渐向最敏感的部位发展。一开始就抚摸最敏感的部位,只会适得其反。 

第三,多运用情趣用具,会增添夫妻的新鲜度哦! 

第四,现在不少男性开始重视自己在性表现中的硬度需求。如果一旦出现阳痿等症状,不要再讳疾忌医,觉得是不可告人的秘密。ED(勃起功能障碍)治疗的最终目标是提高患者的性生活的满意,其与勃起硬度和性生活频率两方面有着密切的关联。 事实上,只要患者正确就医、科学用药,九成以上男性都能够继续享受往日的“性福”。伟哥可显著改善勃起硬度分,但是要注意用量听医嘱。


来源:健康时报  参考文献: ①中国性学会、中华医学会男科学分会《性福中国蓝皮书》 ②中国性学会《中国网上男性性福指数蓝皮书》    

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
性生活,质量,男性,乳房,夫妻

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