喝水是个技术活，3种水不能喝，最后一种被列为致癌物

在电视剧《三十而已》中，顾佳为进入太太圈策划了“品水会”，呈上桌面的都是从世界各地搜罗来的顶级进口水，并用“TDS值”这一专业词汇成功炫技。直接看呆了为了解渴而喝水的人们：喝水竟有这么多讲究？

剧中提到的TDS，即水中的溶解物，表明1L水中溶有多少毫克的溶解性固体，也就是我们通常说的软硬度。

TDS值会影响水的口感，高溶解物的水更咸、更厚、更粗糙，但TDS值越低，就代表水质越好吗？答案是否定的。

而且只要符合国家生活饮用水卫生标准的安全饮用限值的水，就能放心喝。再高端的水，也只有专业品水师才能感受到差异。因此，没有必要追求贵的水，喝得健康更重要。

大家都觉得“喝水谁不会”？但会不一定对，以下3种水，多喝会损伤身体甚至有致癌风险，要引起重视。

1、没烧开的水

自来水经过消毒，还有大量的消毒物质，如果水没有烧开，这些消毒物质会残留在水中，比如卤化烃、氯仿，一旦进入人体有致畸、致癌的风险。

2、肥宅快乐水

可乐身为肥宅快乐水，含有大量的糖，它首先会导致肥胖，还容易引起糖尿病、高血压等健康问题。其次，可乐含有磷酸，磷酸摄入过多会影响钙的吸收，进而导致缺钙。第三，在可乐中咖啡因的利尿作用下，尿液中的钙含量很高，还会增加肾结石的风险。因此，以健康为代价，再肥宅也很难快乐起来。

3、65℃以上的热水

世界卫生组织将高于65℃的热饮列为2A致癌物（很可能致癌）。其原因在于温度，而不在于饮品本身。

因为热水超过65℃便能烫伤黏膜，偶尔的烫伤，我们口腔、食道还能自我修复，但如果长期喝热水，可能就会导致口腔溃疡、食道溃疡，还会埋下食道癌的隐患。

我们每天都喝水，你真的知道怎么喝水更健康吗？

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