这样测量血压最准确!

2020
08/19

+
分享
评论
基层医师公社
A-
A+

来源 / 医学界心血管频道

作者/ KK

小问题,大学问……

规范血压测量方法、准确测量血压是高血压诊断、分级及疗效评估的关键。

目前,有3种方法测量血压:诊室血压、动态血压和家庭血压,3种血压测量方法各有其特点。其中,家庭血压可由受测者自我完成,也可由家庭成员协助完成。

由于家庭血压测量简便、数据真实、可筛查白大衣性高血压和隐蔽性高血压,其运用的越来越广泛。此外,家庭血压有助于评估长期变异和降压疗效,有助于提高帮高血压患者的血压测量意识,从而改善治疗依从性。

血压测量看起来非常简单,但想要获得一个准确的血压数值,仍有许多细节问题需要注意。

首先,需选择合适的血压计,家庭血压测量推荐使用经过验证的、合格的上臂式电子血压计;

其次,需要选择合适的桌椅,如有靠背的椅子、桌椅的高度相差在20-30 cm;

最后,准备一个血压记录本,用以记录血压测量值,也可选择有存储功能的血压计,能自动记录血压数据并上传到数据中心。

接下来,就介绍一下具体的血压测量步骤。

第一,测量前30 min,受测者不喝咖啡或酒、不剧烈运动、心情平静。排空膀胱、静坐休息5-10 min。

第二,测量过程中,受测者保持安静,不说话、不活动。

第三,选择合适的测量姿势,坐位血压测量时,需选择有靠背的椅子,受测者以放松的姿势靠在椅背上。

第四,选择合适的袖带,过紧或过松都会影响到血压测量的准确性。需要测量自己的上臂围,选择一个大小合适的袖带。

瘦型成人或少年:12*18 cm(超小号)

上臂围22-26 cm:12*22(成人小号)

上臂围27-31 cm:16*30(成人中号)

上臂围35-44 cm:16*36(成人大号)

长臂围45-52 cm:16*42(成人超大号)

第五,把上臂式的血压计绑带中心对准腘窝肱动脉搏动的最强处,袖带的下缘应在肘弯上2-2.5 cm,绑的松紧以能插入1-2个手指为宜。

第六,每次连续测量2-3次,每遍间隔1分钟。第1次测量因受到突然加压刺激,血压数值会偏高,一般取后2次血压测量的平均值作为参考值。

那么,血压测量的频率又是怎样的呢?     

初诊高血压、血压控制不佳、或正在调整降压方案的患者,建议每天早(6:00-9:00)和晚(18:00-21:00)各1次,每次测量2-3次,连续测量7天,去除第1天血压值,计算后6天血压平均值作为评估治疗的参考值。       

而对于血压稳定且达标的高血压患者而言,每周测量1-2次即可,不必频繁测量。       

清晨血压测量一般是起床30-60分钟内,早上6:00-10:00,在服药前、早餐前完成血压测量,具体测量方法跟面介绍的血压测量方式是一致的。

本文为转载,版权归原作者所有

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
血压计,高血压,血压

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!