火怕水，水怕土，心脏病怕什么？——南方医科大学深圳医院李轶江

本文转自微信公众号：李轶江

专家简介：李轶江，南方医科大学深圳医院心血管外科学科负责人、主任医师，德国汉诺威医科大学分子医学博士及心脏外科学临床博士，教授，研究生导师。

我们常常会开玩笑说：

“小心脏受不了啦”！

但是你真的了解你的心脏吗？

1、心脏病怕冷！

冬春之际都是心脏病发作的高峰期，天冷的早晨，从温暖的房间走到室外时，很多人马上胸口发紧、发憋，胸口像有块砖头压着，或者好像被绳子勒着，喘不上气，这就有可能是心绞痛。心脏为什么这么怕过冬呢？

(1)中医说：“心为阳脏”，属火，具有温煦作用。心脏是重要的产热器官，在寒冷的冬季，人体需要更多的热量，从而导致心脏必须做更多的功来给身体供热，超负荷运转有可能让本来就比较脆弱的心脏出问题。

(2)中医说：“寒主收引”，收引就是收缩。寒冷对血管产生刺激，引起收缩。血管可能压力会增高，可能会痉挛，也可能会堵住，就可能引起高血压、心绞痛甚至心梗。所以寒冷对心脏是一种考验。

实际上，不仅仅是寒冷刺激，还有一些因素，也是很容易诱发心脏病发病的，尤其是后天生活习惯与心脏病直接相关。

2、冠心病怕烟！

香烟对血管有很大影响，抽烟的人脸色比较灰暗，是因为抽烟后皮肤表面的血管收缩、痉挛，那如果心脏的血管一下子痉挛了，那就会引起心绞痛/心肌缺血，甚至是心肌梗死。

此外，香烟草中的尼古丁，可使血液粘度升高，加速动脉硬化过程。因此长期吸烟会让我们血管的内皮变得毛糙，可以直接造成冠心病。

3、房颤怕酒！

假日心脏综合征可不是度完假以后上班觉得很疲惫、打不起精神的状态，而是没有心脏病的人在大量喝酒后，引起急性房性心律失常，其中心房颤动最常见。

酒对心房肌细胞有直接作用，有研究发现，规律适度饮酒也可能增加房颤风险。迄今为止，并没有研究发现房颤患者有可安全喝酒的最低水平，就是说任何饮酒都可能引发房颤。

如果你本身心脏就有问题，容易发房颤的，那更是得滴酒不沾！

4、心衰怕水！

心力衰竭就是心脏这个人体血液的“泵”不行了，打个比方以前“泵”的功率是6千瓦，现在只有3千瓦，当它的功率下降后，人的血液循环就会减慢，以至于“上游”的水“泵”不到“下游”，那就淤积在“上游”，形成水肿。

总之，心衰就是“心泵”处理血液容量的能力下降了！所以心衰怕水！

此外，在中国人的观念里，食补的地位非常高，认为“药补不如食补”，有点病就喝鸡汤、鱼汤、甲鱼汤进补，结果营养过剩。饮食不健康、暴饮暴食、肥胖、运动少等也是造成心脏问题的常见原因。