吃什么对前列腺不好？

前列腺靠食补是不靠谱的，不靠谱不代表一点用没有，而是有用没用谁也不知道，即便可能有点用，也不明显。

所谓的对前列腺好到底是指什么？

所谓对前列腺好到底是指什么呢？是让前列腺和肌肉一样变得壮实？还是让前列腺像肝脏那样有很棒的分泌功能？

显然这些都是不对的，因为前列腺变壮实以及分泌功能太强都不是好的，可能对前列腺好，但是这个时候前列腺对你就不一定友好了。可见在对前列腺功能不是十分了解的情况下，我们并不知道什么叫对前列腺好。既然都不知道什么叫对前列腺好，又怎么知道吃什么对前列腺好呢？

前列腺出现的主要危害有哪些？

既然我们不知道什么对前列腺好，那么反向思维，我们可以找一些前列腺不好的例子，只要避免不好，也就是对前列腺的一种保护，前列腺不好给人带来的危害主要有3个方面：

• 前列腺的体积增大：也就是常说的前列腺增生，主要危害就是导致下尿路梗阻，影响排尿。

• 前列腺癌变：前列腺癌的危害就不多说了，癌症晚期会快速的生长并且发生转移，对人的寿命是很大的挑战。

• 前列腺炎症相关病变：最常见的就是前列腺炎，还有一些比较少见的前列腺脓肿等。

反过来，吃什么对前列腺不好呢？

前列腺是一个腺体，对于前列腺这个个体而言，它自己能长得更加旺盛肯定对它自己越好，但是如果前列腺变“好”了，可前列腺对你就不那么友好了，比如前列腺变大就有可能出现前列腺增生的症状。其实我们更希望的是前列腺安安静静的在那里别动就很好。

目前可信度比较高的研究表明饮食对前列腺的影响主要就是动物肉类，也就是动物蛋白和脂肪，因为高动物蛋白脂肪饮食的地区前列腺癌的发病率比较高。

其他一些研究表示多吃一些新鲜蔬菜水果可能会对降低前列腺的发病率有帮助，这里只是说可能，并没有确定。

因此关于前列腺的饮食我们可以总结出两点：

• 不要过多的食用动物蛋白和脂肪；

• 不要吃垃圾食品，饮食均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果。

对前列腺有害的行为

有些不良的习惯对前列腺的影响要比饮食大的多，日常生活中对前列腺危害比较大的几点有：

• 久坐：长期坐着对前列腺的压迫导致前列腺内压力过高，血运也会受影响，久坐是前列腺炎的一个危险因素；

• 不喝水：喝水能够对前列腺尿道部进行冲洗，能够起到一定预防感染的作用；

• 穿过紧的内衣或裤子：这样对整个男性生殖泌尿系统都不好；

• 无规律的夫妻生活：适当的夫妻生活对前列腺是有好处的，而不是网上说的那样对前列腺有害处，因为适当的夫妻生活能够让前列腺内的一些有害物质排出，也能适当的活动前列腺。

• 运动过少：运动对全身的身体机能能够起到一个很好的调节作用，鼓励运动。

• 长期骑自行车：长期骑自行车对前列腺是一种压迫，对前列腺也不是很友好。

总结建议

不要轻信一些所谓的补品，不能说这些补品就一定有害，但是也没有必要花冤枉钱，平时自己多注意调节即可。