连续7天不吃饭，一女子突然晕厥紧急送医！医生提醒：这样减肥可能猝死

减肥当心减出病

今年66岁的李大妈，身高158cm，体重有180斤，身边所有人都跟她说你得减肥。

李大妈有高血压，每次去医院，医生都会告诉她肥胖对健康不利，劝她减肥。但由于膝关节受损身体条件不允许，她没办法靠运动减肥。

前不久，李大妈的朋友跟她聊起说有人靠“辟谷”成功瘦下来

李大妈仔细一打听，立刻心动了——

据说“辟谷”见效快，还能美容养颜，“辟谷”结束体重下去了，人也精神了！

于是她郑重地向家人宣布，自己要禁食7天，只喝水。

这期间家人也曾劝过她吃饭，可奈何李大妈意志坚定，不听任何劝解，就这样李大妈忍住了饥饿坚持了6天。

7月9日，禁食的第7天，李大妈体重速掉了10斤！眼看减肥就要成功了，李大妈得意地向邻居介绍自己“辟谷”的心得时，突然头晕，接着就眼前一黑，晕过去了。

邻居们赶紧拨打120，救护车将李大妈送到了深圳市第三人民医院。

医生给李大妈做了一系列的检查后，诊断其为：短暂性脑缺血发作（后循环缺血），考虑有脑动脉硬化及血管狭窄。

因为李大妈过度节食，导致血容量不足引起短暂性脑缺血发作晕倒。

医生介绍，短暂性脑缺血发作俗称“小中风”，高发于中老年人，患者大多数都伴有高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管危险因素。

不仅如此，多日禁食还干扰了李大妈体内激素水平，影响神经系统活性，出现脱水、离子紊乱、低血糖等症状。

不要轻易尝试节食减肥

小吴是个漂亮姑娘，1米7的个子，体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干，经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼，有一天，她立下誓言，立志在半年时间内减重20kg。

为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，但她坚持靠水充饥。没多久，小吴成功瘦身20kg。

可女孩还没高兴几天，却发现自己身体出现了可怕的变化，连续3个月停经，脸色蜡黄起皮，头发干枯大把大把的脱发，原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。

让小吴感到更加可怕的是，她发现自己开始厌食，即便硬逼着吃，每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快，小吴的体重又下降了5kg。到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。

过度节食减肥，实际上就是减少了食物的摄入，导致身体营养不足，肌肉水分流失，从而导致体重下降。这种下降是不健康的，长期节食还会使身体的的代谢能力出现下降，一旦恢复饮食不仅体重反弹快，所以，节食减肥不要轻易去尝试。

什么人才需要减肥

说到这就要给大家再介绍一次很多人已经很熟悉指数了——BMI。

BMI指数，、全名是身体质量指数，简称体质指数，又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI。

BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方

判断标准是：

过轻：低于18.5，正常：18.5-23.9，超重：24-27.9，肥胖：≥28

如何科学地减肥

写在最后，过瘦过胖都会引起各种不同的疾病，美好的身材，令人心向神往。但急功近利，只会适得其反，不管你选择哪种方式，都必须要知道的是，健康的生活才是成功的前提！