到底得了甲状腺病，到底该如何来吃海产品呢?

饭桌上经常见到的海产品包括鱼类、藻类、虾贝类，虽然海产品属于含碘量高的食物，但也有等级差别。患有甲状腺疾病并不是一点海产品都不能吃，吃对了就可以!那么，到底得了甲状腺病，到底该如何来吃海产品呢?

01.甲亢患者挑着吃

“甲亢忌海产品”，这句话的前提是认为海产品都是富碘的，现实中其实有例外，比如鲳鱼、墨鱼，它们的含碘量并不比瘦肉高。甲亢患者在治疗后，如果甲状腺功能恢复正常，并且没有明显的肿大，可以选择含碘量少的海产品，每月不超过2次，控制食用量，而且要用无碘盐烹饪。

如果治疗后甲状腺功能还没有恢复正常，或者伴有甲状腺肿大，不宜吃海产品，不吃加碘盐。

02.甲减患者视情况而定

碘缺乏会让甲状腺激素合成不足导致甲减，但是我国施行碘盐政策以来，由缺碘导致的甲减已经很少见了，而桥本甲状腺炎引起的甲减比较常见，如果再长期高碘饮食反而会诱发或加重疾病。

因此，甲状腺炎引起的甲减应少吃含碘量高的海鲜，不宜吃海带、紫菜，可以吃碘含量较少的海鱼。如果诊断后确实是缺碘引起的甲减，可适量多吃海带、紫菜等高碘海产品。

03.甲状腺结节患者有节制地吃

甲状腺结节患者能不能吃海产品要根据甲状腺功能而定，甲状腺功能正常，结合尿碘的检测结果选择海产品的种类。

一个简单的原则就是尿碘多就少吃，选含碘量少的吃;尿碘少，可适量吃多。甲状腺结节伴有甲减或者甲亢，就要按照甲减或者甲亢的标准吃海产品。

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