快看看你的指甲，出现这几种情况，都预示有病！

指甲的主要成分是角蛋白，这种蛋白质也存在于我们的皮肤和头发中。

而指甲作为我们皮肤的附件之一，有着其特定的功能。

指甲除了能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，还可增强手指触觉的敏感性。对大多数女性而言，指甲更是手部美容的重点。

但你有没有发现，指甲和皮肤一样，指甲的竖线也会随着年龄的增长而增加，就像是我们的皱纹一样。

很多人认为指甲的变化只是影响美观，其实是身体在向你发出的健康警告，如果出现了下面这几种情况就要小心了！

1、反甲（匙状甲）

这种指甲中间凹陷，四周外翻、翘起，看起来就像一个茶匙，甚至滴水进去，都能稳稳当当地装住。

出现反甲的情况，可能提示：

缺铁性贫血；

心脏病；

甲状腺功能减退；

血色素沉着病（一种肝脏疾病，导致铁从食物中吸收过多）；

红斑狼疮（一种引起炎症的自身免疫性疾病）；

雷诺氏病（一种限制血液循环的疾病）；

2、博氏线

指甲表面有一条凹下去的横沟，一开始出现在表皮附近，慢慢地随着指甲越长越长向外走。

出现博氏线的情况可能提示：

锌缺乏症；

糖尿病；

外周血管病；

某些会引发高热的疾病（如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等）；

3、Terry氏甲

指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带。正常老年人因为衰老会出现这种改变。

出现这种指甲的情况可能提示：

肝病；

肾衰；

糖尿病等；

充血性心力衰竭；

4、黄甲综合征

随着年龄的增长，人的指甲会出现发黄现象。经常涂指甲油或做水晶甲的人，指甲颜色也容易发黄，还有经常抽烟的人的指甲也会被烟草染色，呈黄色。

排除上面的情况出现黄甲，有可能在提示：

内部恶性肿瘤；

淋巴水肿，手肿胀；

胸腔积液，肺和胸腔之间积水；

呼吸系统疾病（如慢性支气管炎或鼻窦炎）；

类风湿关节炎；

5、指甲剥脱

生活中，除了暴力剥离，还有一些刺激频繁修甲、美甲，接触某些指甲硬化剂导致指甲变硬剥离。

出现指甲剥脱，有可能在提示：

糖尿病；

银屑病；

甲状腺疾病；

肺癌；

6、杵状指

杵状指，表现为手指或脚趾末端变大。同时，指甲也会有所改变，指尖的甲面弧度会明显增大。

杵状指及相应的指甲改变，可能提示：

肺部疾病；

肠道炎性疾病；

心血管疾病；

肝脏疾病；

艾滋病等；

7、指甲竖纹

指甲竖纹是指指甲的尖端一直延伸到角质层的沟槽。老年人的指甲经常会出现轻微的垂直隆起，这可能是由于细胞更新变慢所致，通常无需担心。这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；

如果竖纹一直存在，也有可能是体内器官的慢性病变，可能提示：

支气管炎；

贫血；

正常的指甲应该是充满血色。当指甲出现异常，不能只根据指甲来确定，仅作为参考。当指甲出现了一些特殊表现，身体又有了不适，都应该及时去医院查明病因，及时就诊，做到早发现，早治疗。

日常生活中如何保护指甲？

1）少接触硬物，避免指甲断裂、损伤甲床。

避免伤害指甲的化学药剂，日常生活中，我们难免会接触到一些有刺激性的物质，比如像漂白水、清洁剂、染发剂，会对手部皮肤和指甲造成伤害，在使用这些物质的时候，建议带上手套。

2）少美化指甲，在美甲的过程中，用到的器具往往是公用的，可能带来交叉感染；在修甲过程中也很容易伤到正常的甲周结构，引起甲沟炎等；另外，指甲油的成分会导致部分人群出现过敏性皮炎。

3）正确修剪指甲

指甲要经常修剪，以避免藏污纳垢，保持卫生。修剪指甲也需要注意3点：

a.先用热水泡软后再剪；

b.先剪中间，再修两边，剪的时候不要贴近肉，稍微留一点，剪成椭圆形；

c.指甲也要做好保湿工作，平常可以多涂涂护手霜。

建议每个人最好有自己专用的指甲刀，不要公用，以免造成感染。

4）吃一些指甲爱的食物，足够的维生素、矿物质、蛋白质等营养素的摄入有助于支持新指甲细胞的生长、形成、强度和韧性。

蛋白质可以在肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果等食品中摄取；

维生素C大量存在于橙子、橘子、猕猴桃、西红柿等中；

全谷物、深绿色蔬菜、藜麦、腰果、杏仁等是镁的良好来源；