孩子不爱吃饭，背后的原因是……

孩子不爱吃饭，大概是令很多家长头疼的事。

吃个饭要满屋子追着跑；

不打开电视放孩子喜欢的动画片，就不肯吃饭；

一顿饭能吃2个小时还吃不完；

……

只要跟家长们谈到吃饭，大家好像都有说不完的话。

尤其是现在天气又闷又热，大人有时候都没有什么胃口，更别说宝宝了。原来一天连哄带骗的追着喂好歹能吃下一碗，现在吃半碗都变困难。

事实上，不爱吃饭的孩子，背后潜藏着很多原因。

1.宝宝脾胃太柔弱。

宝宝的脾胃相比大人来说非常柔弱，尤其是在夏天这样炎热的天气里，很容易就为燥热所困，导致脾胃运化能力下降。

脾胃运化差了，宝宝的消化力和食欲自然也随着下降，表现出来就是孩子胃口变差，不想吃东西。

2.辅食添加不合理。

宝宝6个月后，可以开始尝试辅食。但有些家长觉得母乳和奶粉更有营养，延迟给宝宝添加辅食的时间；有些家长认为宝宝小，不能进食块状、质地硬的食物，1岁多了还把食物全都打碎成泥糊状给孩子吃。

这些做法会导致宝宝咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼，以至于后期添加辅食困难，不愿意尝试咀嚼起来有难度的食物，自然也就不会乖乖吃饭了。

3.零食不限量。

“有一种饿，叫妈妈/奶奶觉得你饿”。有些家长担心孩子饿着，不分时间段给孩子吃东西。一会儿切水果吃，一会儿喂酸奶……导致孩子在该吃饭的时候不好好吃饭。因此，父母一定要注意少让孩子吃零食，尤其是饭前1小时。

4.微量元素的流失。

对于七八个月及以后的宝宝来说，不爬不动是不可能的。在炎热的夏季，稍微动一会儿就特别容易出汗，尤其是散热系统还不是很发达的小宝宝。

宝宝流汗不仅会带走铁锌钙，还会带走钠、钾、镁等矿物质以及水溶性维生素（维生素C、维生素B1等）等等，这些微量元素的流失也会影响宝宝的食欲。

5.食物过于单一。

很多父母工作忙，没有时间带宝宝，因此宝宝的辅食基本上都是由爷爷奶奶来做的。老年人没有那么多营养均衡的概念，他们就会做一些他们认为有营养的东西，比如：白粥。

辅食单一且味道比较单调，有些宝宝吃多了就会“罢吃”抗议。因此，家长一定要经常给宝宝变换食物花样，保证孩子营养均衡。

6.边吃边玩。

很多父母长辈为了能让孩子多吃一口饭，经常趁孩子玩耍的时候，往孩子的嘴里塞几口饭。

边吃边玩儿虽然看似能把饭吃进去，但是不利于培养孩子专注吃饭的习惯，长此以往，非常不利于建立良好的进食习惯，不可图一时之利。

7.孩子生病了。

孩子处于疾病状态时也会有不同程度的厌食，例如，口腔溃疡、鹅口疮、疱疹性咽峡炎，化脓性扁桃体炎、肺炎、急性胃肠炎等。这些疾病导致的厌食会随着疾病症状的好转而得到改善。对此，我们要做的是及时带孩子去医院检查治疗，而不是硬逼着孩子吃饭。

只有知道了孩子不爱吃饭的具体原因，我们解决起来才不会盲目，而是能够从根本上解决问题，保证孩子的健康！

如果宝妈们对自己的判断不是很有信心，也可以先帮宝宝做一个专业的测评，看看专业的老师是怎么说的。

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