8月1日,蔡少芬在《妻子的浪漫旅行》中自曝自己曾患有绝症,但生孩子后却奇迹康复的经历,引起网友热议。
蔡少芬自曝自己在结婚4个月的时候,被诊断患有强直性脊椎病,躺下就疼甚至呼吸也疼,医生告诉她这是绝症,未来甚至会越来越严重,生孩子自然也是很困难的,只能建议他们保持积极的心态去生活。
令人惊喜的是,蔡少芬怀上了第一个女儿后,她的腰突然就不痛了,医生看过后表示是胎儿吸收了蔡少芬体内的钙,让蔡少芬的病成功痊愈。从被医生说不能生孩子到现在生了三个,蔡少芬坦言自己很感恩,觉得生命是个奇迹。
1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
1.日常生活习惯的改善
注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。
2.体疗
体育疗法对各种慢性疾病均有好处,对强直性脊柱炎更为重要。可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形。保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复,则表明运动过度,应适当减少运动量或调整运动方式。
3.物理治疗
理疗一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形。
4.药物治疗
非甾体类抗炎药、柳氮磺胺吡啶 、甲氨蝶呤 、肾上腺皮质激素、雷公藤多甙等药物均对强直性脊柱炎有治疗的作用,有条件的患者也可以选择生物制剂来进行治疗。
5.手术治疗
严重脊柱驼背、畸形,待病情稳定后可作矫正手术,腰椎畸形者可行脊椎截骨术矫正驼背。对颈7胸1截骨术可矫正颈椎严重畸形。
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