咽喉炎患者要注意这个小习惯，可能引发心脏病！

夏季抽烟注意易患咽喉炎，专家指出，引起咽喉炎的病因有很多，但最近的一则调查发现，夏季抽烟的人更容易患上咽喉炎，这到底是什么原因呢？

耳鼻喉科专家表示：一项流行病学调查发现，在中国，许多人大大低估了吸烟的危害，约三分之二的人认为吸烟危害很小或根本无害。其实，吸烟对人体的危害广泛而严重，已知有数种以上危及生命和健康的疾病与吸烟有关，吸烟几乎影响到人体全部重要的组织器官，对咽喉功能的损害也不可小视。

近日门诊有一病例，李先生抽了大概35年的烟了，早年间就已经患上了慢性咽炎，嗓子一直不舒服，也不在意，直到近几年病情加重了，经常感到心慌。尤其是夏天在空调房时间一长就觉得不舒服了。

他来到北京玉泉医院做了详细检查，原来这胸闷心慌导致的心脏疾病，居然是由于长年未治愈的慢性咽炎引起的。

申力介绍说：“ 很多人都知道吸烟对身体不好但是大家可能不知道吸烟的人会比较容易患咽炎，抽烟的人是随处可见的，吸烟有害健康的，但是吸烟的人群还是很多。长期吸烟容易得慢性咽炎吗?这是不少吸烟人群关注的问题，慢性咽炎危害大，发病率高，该疾病已经引起众多人的注意了，谁都不想得慢性咽炎，因为治疗比较困难。李先生患上慢性咽炎则与多年抽烟密不可分。

“在临床诊断中发现，不少女性朋友患上慢性咽炎是由于长期吸入二手烟的原因，从而导致咽喉肿痛。长期吸二手烟或会患上慢性咽炎，自己并不抽烟，自己丈夫和周围同事常抽烟，女性得了咽炎就可能是因长期吸二手烟，导致体内含有过多有害物质，进而诱发的慢性咽炎。其它的如过度劳累、用声过度、喜食辛辣刺激性强的食物，或从事某些职业如水泥工人、印刷厂工人、教师、播音员、歌手等长期接触粉尘或者用声过度的人，也属于咽喉疾病的高发人群，申力介绍说。”

千万不要自己乱吃抗生素

申力强调：“其实，很多市民在咽喉痛、咳嗽等症状出现后，往往会自己到药店买些抗生素服用。事实上，这样的做法是不妥的。有的人对某些抗生素会有耐药性，也就是说，即便服用了这些抗生素也没有效果。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

预防咽炎的生活小窍门

1、咽喉炎初期应及时选用抗病毒，抗菌的药物治疗，避免转为慢性。同时积极治疗感冒、鼻，口腔炎症以及下呼吸道疾病。

2、定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力。

3、生活起居上要有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染。

4、生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。

5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。

6、日常生活中要适当控制用声，用声不当、过度，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

此外，申力主任还强调说夏季室内室外温差不要相差太大，室内的温度最好保持在26℃左右。空调房间不适宜久留，应该多到室外走走、活动一下身体，增强体质。每餐后注意口腔清洁，坚持早晚及饭后刷牙，发现“口喉不适”的症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展，最后就是提醒大家咽部不适时要及时治疗。