后来的我们，只上床不“击掌”

“后来我们，只上床，不做爱”

据民政局数据，2019年，全国离婚登记人数突破400万对，达到415.4万对，同比增长8.9%。全国离婚人数已经连续十年上升。

数据来源：中商产业研究院大数据库

是什么让婚姻走向终点？

 有相关部门统计，2019年离婚原因第一位，是生活琐事占34.21%；紧排在第二的就是夫妻分居（无性婚姻），占30.16%；而普遍认为离婚的重要元凶“出轨”，竟然只占到2.51%。

性福对婚姻来说重要吗？

生活琐事、无性婚姻（分居）、感情基础薄弱等导致的离婚超过总原因的70%，性对婚姻的影响显而易见，很多时候，性福=幸福。  

现今社会，压力大，生活不规律已是常态，婚后性爱次数的下降已成社会现象。或者是个世界性的难题。当务之急，增加性爱次数及每次性爱高质量的体验，才是家庭和谐，婚姻幸福的关键。

如何增加性爱的可能性？ 》》1.规律锻炼

健康生活方式及规律锻炼。地中海饮食（以水果、蔬菜、五谷杂粮、坚果、鱼肉、橄榄油为主，少量红肉），多食黄酮类食物。每天至少 30 分钟，或者一周 150 分钟，中等强度的有氧运动，记得戒烟少酒。

》》2.注意细节

营造一个让双方都可以充分放松、舒适的关系及环境，可以坦诚交流彼此之间关于情与性的感受，给予对方情感上的安全与信任，不评判和取笑，充分理解、接纳并鼓励对方。睡眠时间同步、安全套放在触手可及的地方，这些细节或许大有帮助。夫妻性爱之火总是稍纵即逝，一拖到“明天再说”，可能就拖了一周两周。

》》3.精心时刻

对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。想要性爱多一点，那就不要放过好情绪，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

》》4.鼓励拥抱

忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情，满怀憧憬下次的到来。

婚姻的本质就是一个外在和一个内在，外在就是消费观、价值观等三观的冲突，而内在就是性。三观决定我们会不会在一起，而性决定我们在一起能走到什么样的高度。

对于人类来说，性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。