几岁和孩子分房睡比较合适？如何迈过分房睡得坎？

从呱呱坠地到牙牙学语，从小宝宝成长为小男孩小女孩，父母会遇到各种难题。但随着孩子渐渐长大，有越来越多的事情要让他独立去完成。就比如今天聊得分房睡。

专家建议，0-3岁时，同房不同床睡；3-6岁时，开始分房睡。分房太早，没有爸爸妈妈在身边陪伴，孩子会很缺乏安全感。分房睡太晚，孩子的心智发育相对成熟了，会让孩子产生心理障碍。所以，当孩子5岁时，是分房睡得黄金时间。今天益养君和大家分享如何配陪孩子度过分房睡这个过程。

1、分房的仪式感

仪式感是最走心的成长教育。分房睡可以选一个有仪式感的时间点，比如宝宝生日当天，父母耐心告诉宝宝：宝宝又长大一岁了，是个大孩子了，可以自己一个人睡觉啦。可以买个小蛋糕，准备个小礼物，和孩子一起吃顿大餐，快快乐乐的给孩子举办一个分房睡的小仪式，满满的仪式感，会让孩子的心充满爱与安全感。也许家长会说，忙，可是再忙，孩子的成长的重要时间点，孩子会很需要你。

2、孩子自己打造房间

这里所说的打造房间，是指家长协助孩子一起布置小房间，尽量不干预孩子想做的，按娃喜爱的风格来装饰。他们会喜欢在自己房间贴图画，放玩偶，精心呵护自己的玩具，也许看上去“乱糟糟”，孩子喜欢，就让他折腾吧。这样既带动宝宝参与布置自己的房间，又能让宝宝充满期待，期待成为自己王国的国王。

3、 让孩子慢慢适应

一开始宝宝一般都会害怕独自待在房间，家长可以开着门，或留一盏小夜灯，或在宝宝房间架一张简易床陪睡。再后来宝宝习惯后，家长就只需在娃哭闹时给予安抚。

4、 家长不可随意心软

有些家长其实是自己不想和娃分开，尤其看到娃半夜跑来找自己就更心软了。此时，一定要温柔而坚定的对宝宝说：宝宝长大啦，妈妈相信你可以自己睡觉的。我们父母要做的，就是陪他回房间睡觉，可以给孩子讲个故事，哄孩子入睡。

5、寻找安慰物来陪伴

有些孩子在睡觉的时候，会有“安慰物”陪伴在身边，可以是个小玩具，也可以是个小玩偶，这些东西陪伴在他的身边，令他有安全感，不会觉得孤独，能安稳的睡觉。

孩子的身体和心理的成长离不开父母的呵护，但是该教会孩子独立与坚强时，不要轻易心软放纵。那么如何知道自己的孩子心理是否健康，是否有专注力，智力问题，亦或者焦虑和孤独症？那么不妨给孩子做个测评吧！

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