蹲久了起身时，为什么会眼前发黑？原因不是你想的那样

你有没有这样的体验 

蹲了一会站起来头昏眼花 

看见了天旋地转、满眼繁星 

最近，北京的刘女士也这样……

图片来源：soogif

据北京晚报报道，刘女士最近蹲在地上突然站起来，几次都两腿发软，眼前发黑，其中一次还差点晕倒。家人说这只是蹲久了腿发麻导致的，也有人说是贫血或低血糖，最后去医院检查才安心。

蹲久了起身时   为什么会眼前发黑? 北京医院心内科的医生告诉刘女士，这其实是另一种病症，医学上称之为“直立性低血压”，又叫“体位性低血压”。 直立性低血压，就是在平卧、下蹲后突然站起，收缩压突然下降超过20mmHg，出现了明显头晕、视物模糊、乏力、恶心等症状。

为什么会出现这种现象？ 因为人长时间蹲着的时候，血液循环受阻。突然站起来，下肢血管受压的情况一下子被解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，这样一来就造成上半身，特别是头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足。而大脑和眼睛对缺血最敏感，只要缺血1-2秒钟就出现头晕眼花的症状。  

超一半人曾眼前一黑 老年人群更要注意 根据临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过直立性低血压的情况。在老年人中比较常见，据统计，我国65岁以上老年人体位性低血压者约占15%，75岁以上的老年人超过30%。 这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举完成，而有的人却会身体不适、甚至有摔倒受伤的可能呢？ 其实，这跟身体健康状况有关系，身体循环好的人就不容易发生这样的情况。而老年人心血管系统老化、血管弹性纤维减少、交感神经增强和脑供血不足等，都增加了体位性低血压的危险性。

研究显示，同时使用3种或3种以上降压药的患者，体位性低血压的风险会明显升高。这类人群站立起身时最好扶靠支撑物，避免突然昏厥摔倒。 此外，大量出汗、洗热水澡、腹泻、感冒、饮酒等都是发生直立性低血压的诱因，有这些情况也要注意。 

坚持慢生活 

预防眼前一黑。

打赏