腹胀、湿疹、水肿,4种方法解决夏季湿气重

2020
07/29

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基层医师公社
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一文了解湿气

来源 / 店讯通

夏季阴雨绵绵,漫天大雾,导致居住环境变得很潮湿,尤其是沿海地区的市民常年被湿气折磨。

如果体内湿气太重,对身体没有好处,据统计,很多疾病和湿气有关,如腹胀、湿疹、尿路感染、青春痘、水肿等。

中医有一句古话:千寒易去,一湿难除。没有人能随便祛湿成功,需要一段时间调理才行。如何对症推荐中成药解决顾客湿气病困扰问题呢?让我们一起来学习。    

湿气的分类

所谓湿,即通常所说的水湿,又有外湿和内湿之分。外湿是由于空气中的湿度大,气候潮湿或涉水淋雨或居室环境潮湿等外在湿气入侵人体而致病。内湿是一种病理产物,常与消化功能有关,则是指体内消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料等不良饮食习惯,使体内津液聚停而形成。    

湿气重的表现

①舌头两边有牙印,经常腹胀,大便不成形,溏稀或者便秘      

②口干,口苦,口臭     

③痰多,咳嗽,嗓子不清爽      

④头发油腻,脱发,白发      

⑤肥胖,减肥后容易反弹     

⑥浮肿,眼袋下垂     

⑦腰酸关节疼痛     

⑧胸口闷     

⑨黑眼圈,气色不好,有气无力     

⑩睡觉打呼噜,流口水     

⑪起床头昏,精神疲倦、少气懒言,头晕没精神,特别疲劳     

⑫阴部潮湿, 阴囊潮湿,阴部瘙痒,有异味,白带增多,月经不调    

⑬性冷淡、对房事不感兴趣     

⑭脸上长斑,起痘, 脸部头发出油,满脸油光,易长痘,湿疹     

⑮白带有异味,瘙痒     

⑯早上刷牙恶心等等    

联合用药举例

中医认为,湿邪是最为常见,也是最难治疗。湿气并不是单独存在,体内的湿气如果遇到寒冷的空气时,就会形成寒湿,湿气遇到热的空气就会形成湿热,湿气遇到风则会形成风湿。     

1、寒湿   表现症状为关节疼痛、腹胀腹泻、畏寒怕冷、身体困重、舌苔白腻     治疗原则:祛风通络、祛湿止痛     常用药物:风湿安泰、三妙丸、四妙丸、独活寄生丸、木瓜丸、大活络丸。 联合用药:三妙丸+伤湿止痛膏+双氯芬酸钠缓释片+艾叶泡脚粉     

2、脾虚湿盛  表现症状为困倦乏力、大便稀溏、腹泻、食欲不振     治疗原则:健脾祛湿     常用药物:香砂平胃丸、平胃丸、参苓健脾胃颗粒、二妙丸等等     联合用药:参苓健脾胃颗粒+补中益气丸+伯香御湿貼     

3、暑湿   表现症状为心烦气躁、发热、口干舌燥、周身困倦乏力等症状     治疗原则:清热解暑利尿     常用药物:藿香正气颗粒,保济丸,清热祛湿颗粒、玉叶解毒颗粒等     阳暑:联合用药一:清热祛湿颗粒+风油精     阴暑:联合用药二:藿香正气颗粒+防暑贴+姜枣祛寒颗粒    

4、湿热证     表现症状为:发热、身热不扬,头痛而重、身重而痛,口苦,胸痞,尿黄而短,舌质红,舌苔黄腻,脉濡数皮肤油腻、面生暗疮、困倦乏力、舌苔黄腻,脉濡数。     治疗原则:健脾清热利湿     注意事项:一般要区分湿重还是热重。如果湿重以化湿为主,可选用六一散、平胃丸,二妙丸。热重则以清热为主,可选用葛根芩连丸。湿热所在不同的部位症状具体表现有所差别,在皮肉则反映为湿疹或疔疱,湿热流注关节则谓反映为湿热痹证,侵犯脏腑时,可出现脾胃湿热(湿热蕴脾)、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等病症。     

(1)脾胃湿热     表现症状:可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数     联合用药:平胃丸+健胃消食片     

(2)膀胱湿热     表现症状:见尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊     常用药物:清淋颗粒,金钱草颗粒、热淋清颗粒等     联合用药:清淋颗粒+三金片+左氧氟沙星片     

(3)大肠湿热     表现症状:腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴     常用药物:复方黄连素、肠炎宁胶囊,复方芦荟胶囊、消炎止泻胶囊     联合用药:复方黄连素+肠炎宁胶囊+蒙脱石散     

(4)肝胆湿热     表现症状:肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数,伴有心烦气躁、口干口苦、头晕头痛等。 常用药物:茵胆平肝胶囊、消炎利胆片、龙胆泻肝丸,利胆排石片,胆炎康胶囊,茵陈五芩丸。     联合用药:龙胆泻肝丸+夏桑菊颗粒+四妙丸     

(5)湿热带下     表现症状:带下量较平时明显增多,色、质、味异常,或伴有外阴、阴道瘙痒、灼热、疼痛等局部症状。常用药物:妇炎康片,白带丸     联合用药:妇炎康片+苦参洗液+双唑泰栓     注意事项:建议病人必要时去医院做妇科检查排除异常。  (6)湿疹     表现症状:皮疹多形性,为红斑基础上针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱,搔抓后出现糜烂、渗出,皮疹常融合成片,病变中心较重,逐渐向周围蔓延。当合并细菌感染时可形成脓疱、脓液渗出或结脓痂,局部淋巴结可肿大。感染严重时多伴有发热等全身症状。瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、外阴、肛门等处。 常用药物:婴宝、紫草油,除湿止痒洗剂,湿毒清片  成年人联合用药:除湿止痒洗剂 +氯雷他定+湿毒清片+维生素C     儿童联合用药:婴宝+氯雷他定颗粒+炉甘石     注意事项:湿热常常表现为一种体质,很难短时间去除,因此往往需要长期用药,大多数燥湿清热的药物药性都很强,因此用药应加以注意。    

日常生活如何预防湿气

(1)戒烟戒酒、饮食清淡,少吃辛辣烧烤食品,少食甜腻食物,增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入,如红豆绿豆薏米茶。   

(2)多做户外运动,促进新陈代谢,经常运动出汗有助于排出湿气。     

(3)注意作息规律,睡前泡脚保证充足的睡眠,不要熬夜。    

(4)远离潮湿环境,保持室内通风,雨雾天气下,室内湿度大的时候,要及时开启空调等除湿设备降潮。     

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关键词:
湿热,湿气,症状

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