安眠药吃不得，伤肾还依赖？

2020-07-28 复旦中山医院

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健康谣言：

安眠药吃不得，伤肾还依赖？

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我们常说，劳累可引起肾病复发，长期缺觉，或者睡眠质量差，确实会影响血压、蛋白尿、肾功能进展。对待睡眠不佳，首先可以先采取的行为疗法一般都能改善睡眠。如果必须要靠安眠药才能睡着的地步，也不必太过纠结安眠药副作用，长期失眠带来的危害，远比安眠药大。

行为疗法

健康辟谣日历

7月肾脏

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这是肾脏，长得像一对扁豆，通过生成尿液清除体内的代谢废物和毒物，重吸收水份和有用物质，从而维持人体的平衡。肾脏还会分泌很多有用的激素，维持新陈代谢的正常进行。

关键词:

依赖,疗法,安眠药

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