远离这3个“危险分子”,癌症真能预防!每年或可拯救126万人

2020
07/24

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豹耳健康
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癌症是什么? “癌症等同于绝症,活着很痛苦、治疗很费钱。 一旦被判定得了癌症,就很难摆脱这份厄运,随时可能被它夺走生命。 ” 害怕得癌吗? “没有人不怕吧。 得癌不只是一个人的痛苦,还是整个家庭的灾难。 每个人都希望,癌症永远不要发生在自己和家人身上。 ” 癌症能预防吗? “应该很难吧。 如果能预防,为什么还会有那么多人得癌? 而且很多人平时看着都挺好的,突然就查出得癌了,真的很惋惜。 ”

95971595545822708无论是谁,面对癌症,都是脆弱的、悲观的、无能为力的。但其实,癌症是可以预防的,一项覆盖我国约17%人口的研究,证实了这一点!

每年126万例癌症

死亡本可避免

该研究由由全国肿瘤登记中心副主任陈万青教授、美国癌症协会Farhad Islami教授牵头,借助大样本数据,研究了生活方式和感染对中国癌症发病和死亡的影响,结果发表在国际临床期刊《肿瘤学年鉴》上。

28071595545823134 研究发现,在30岁以上的被调查人群中,52%男性和35%女性的癌症死亡,与生活方式和感染有关,综合来看,即全人群中,45%的癌症死亡可以被预防。 根据2016年发表在顶尖杂志CA上的“中国数据”,我国每年新发癌症病例高达430万,癌症死亡病例高达280万。 以此推算,通过避免生活方式和感染相关的危险因素暴露,或可避免我国126万人因癌症死亡!

迈过这3个坎

癌症真可以预防

研究发现,在所有生活方式和感染相关的因素中,与癌症死亡最相关的三大因素是:吸烟、HBV感染和蔬菜水果摄入不足。 16701595545823370 1、吸烟 吸烟是导致癌症死亡的主要因素,吸烟与肺癌关系最为密切,其次是咽喉癌。此外还有证据表明,吸烟与口腔癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结直肠癌、乳腺癌等诸多癌症息息相关。 吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长,罹患恶性肿瘤的风险就越高。另外,吸二手烟的人,比直接抽烟的人受到的伤害还要严重。 拒绝烟草、积极戒烟,既是帮自己,更是帮身边亲近的人,远离癌症危机。

746615955458234652、感染 许多癌症的发生和死亡与感染相关,如宫颈癌(HPV感染)、鼻咽癌(EBV感染)、肝癌(HBV/HCV感染)和胃癌(幽门螺杆菌感染)等等。 自1992年国家开始对新生儿接种乙肝疫苗开始,年轻人肝癌的死亡率降低了95%。目前,HPV疫苗接种也在逐步开展,相信经过一定的时间,宫颈癌的发病情况会得到改善。 及时接种疫苗、避免感染,对癌症预防的意义重大。

378815955458237093、饮食 在癌症成因中,后天因素占90-95%,其中饮食和肥胖加一起就占了50%左右,而肥胖本身就是饮食所导致的。 早年,世界卫生组织将加工肉制品列为1级致癌物,红肉列为2A级致癌物。生活中,多数人喜爱的烤制、腌制以及各种重口味饮食,会破坏口腔及消化道黏膜的保护作用,长此以往,很可能诱发癌变。 平淡饮食,多吃蔬菜水果,规律运动,控制体重,行动起来,才能真正有效地防癌。

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关键词:
吸烟,感染,癌症

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