你每天刷牙都刷对了吗？

牙牙：“医生医生，我每天早晚都认真洗澡，为什么还是洗不干净啊？”

口腔科医生：“因为你搓澡的手法不对！”

你每天刷牙都刷对了吗？

听说过巴氏刷牙法吗？没听说过，那你刷牙有可能不正确哟。

巴氏刷牙要点：接缝、45度角、小幅度、震颤、全面、3分钟。

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听说过巴氏刷牙法吗？没听说过，那你刷牙有可能不正确哟。

要点一

关键词：接缝、45度角

刷毛朝向牙龈和牙齿的接缝，和牙面呈45度角，也就是这样斜着。

要点二

关键词：小幅度、震颤

轻柔施力，让牙刷毛轻轻进入龈沟内，以2-3颗牙齿为单位，小幅度水平震颤牙刷，一定记住，是小幅度水平震颤哦，错误的“长拉锯式”横刷法会磨损牙齿。

要点三

关键词：全面

尽量给牙齿来个360的spa，也就是每颗牙齿的内侧、外侧和咬合面都要刷到。

要点四

关键词：3分钟

3分钟是刷干净的基本时间，能够保证每个面都刷到，低于30秒，基本上达不到清洁效果。

除了牙齿，舌头也要关照，刷完牙，轻刷舌苔，可以预防口臭。

巴斯刷牙法，又称巴氏刷牙法或水平颤动法，是目前国际卫生组织认为能最有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

菌斑何曾相受，细看两俱全有。寄语揩齿人，早晚劳君挥肘。巴氏，巴适，牙牙本来无垢。