段爷科普视频 | 孕期补钙,选择哪种钙比较好?

2020
07/28

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段涛
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段涛医生

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新一期视频跟大家聊聊 

乳钙、碳酸钙、柠檬钙哪种钙比较好?

有很多孕妈妈在孕期补钙的过程中会纠结,市场上琳琅满目的补充钙剂,究竟哪种补充以及吸收效果会更好呢?今天来跟大家分享一下。

详情快戳视频来了解吧~

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视频文字版

其实在补钙的过程中,很多妈妈都有纠结,市场上有各种各样的宣传,所谓的一代钙,二代钙,三代钙,就是有机钙和无机钙的问题,钙离子和钙元素是同样的,只是螯合剂是不一样的,螯合剂不一样,吸收的比例就会不一样。

所以通常情况下,一般的钙片摄入量和吸收量的比率,是没有太大区别的。

正常情况下,大家补充哪个钙都行。

但是对于一些消化吸收不太好的孕妈妈来说,有机钙比无机钙的吸收转化率会更好一些,它的副作用会更小一些。

所以孕妈妈可以根据自己的实际情况在医生的指导下去选择。

祝好

Yours

段爷


本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
钙离子,转化率,段爷,补钙,孕期

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