10人里面9有病：亚健康及慢性病，是一个现象级问题

01

10人里面9个有病

十个人里面，九个有亚健康问题，这是现代人最常见的情况。

亚健康已经成为很多人不可避免的问题，很多人看起来很健康，但是一检查，身体很多问题就出来了，很多人就算检查时各项数据都显示正常，但是生活已经被很多问题困扰着了。

可能你在路上随便遇见一个人，他的身体就或多或少都有问题。

有些人长期加班，睡眠不足导致精神不佳，有些人长期盯着电脑，眼睛有不少问题，有些人颈椎不好，尤其是当代“低头族”，低头看手机看得多了，颈椎伤害很严重······

总而言之，人生艰难。

每个人都有每个人的难处，而很多时候，身体的健康不得不被放到后面，而把生活的重任放在首位。

一个四十岁的中年人，经常性出差，只有趁着回来的短短的时间，来对身体进行养护，所以他愿意比其他人更愿意花钱，想要将在路上磨损的身体修补回来。

对于更多的人来说，不是不注意身体，而是没有时间和精力去照看。

成年人的世界，大部分时间都是在工作或者工作的路上，留给自己的时间，永远都是夹缝中的一点点。

02

现代人：劳损过度

医管家万寿店开业，里面有很多人，廖医生也忙了一天。

晚上的时候，才稍微有点空闲，他语重心长地说，很多人的身体劳损都很严重。

什么意思？

劳损：病证名，指虚劳、虚损之属阴虚者。

《景岳全书·杂病谟》：“劳损之病，本属阴虚。”因恣饮纵酒、色欲无度、劳倦过极，致精血受损引起。

《不居集 》卷十九：“精极则阴虚，阴虚则无气，以致为劳为损。”

有劳损现象的，不仅仅是中老年人，甚至很多年轻人也属于劳损过度，因为劳损造成的各种病症。只不过相对于老年人来说，年轻人表象没有那么明显。

但长期高强度的工作，精神过度紧张，造成“精极则阴虚”，现代人工作看似轻松了很多，实际上劳损反而更加严重。

由于生活的压力，很多人不得不逼迫自己超负荷工作，甚至还有人说“年轻的时候不拼，以后怎么办？”，但看着那些被病痛折磨的老年人，你还觉得拼身体真的值得吗？

03

健康不健康，身体知道

经历过了，才会懂得，很多时候，健康都要靠自己。

在医管家万寿社区店，七八十岁的老年人很多，但是有人八十岁了，看起来却才六十的样子。而有些人，明明才六十岁，看起来却比八十岁更老。

这样的现象不是一个两个，而是非常多，在店里，几乎每天都可以看到。

当然，不用去店里，只需要看看自己的身边，也能发现很多这样的例子。

你身边那个30岁的朋友，可能看起来跟有些四五十岁的人一样了，身体各种问题，人生各种琐碎。

他可能平时忙到没有时间管理自己的健康。

但有些平时注重养生管理的人，他们则显老比较慢，健康的身体，让他们看起来更加年轻。

最后我们会发现，健康管理和不管理，结果真的不一样。

04

慢不是没问题

几乎所有老年人，身体都有问题，除了个别极为特殊的情况，人人不能幸免。

有些人特别严重，而有些人则稍微“好点”。

只要意识到身体有些问题的人，对健康都怀着一种朴素的愿望，那就是“治好病，恢复健康”。

但是不得不说，这个愿望，虽然朴素，可是却似乎很难实现，尤其是几十年的旧习惯积压下来的老毛病，更是很难改变。

很多人渴望健康，可是对疾病的认识却非常缺乏。

比如：很多高血压患者，单纯地以为只要吃降压药就可以了。

但问题就严重在，高血压虽然控制住了，就没什么太大的感觉，但是它的并发症，却是不可忽略的。比如对心脑血管的影响········

通过沟通了解，很多人对于慢性病的危害，都缺乏正确的认识。

因为有些慢性病，短期来看，对生活影响不大，但影响不大，不代表没有伤害，只是它的伤害比较“慢”，所以从长期来看，慢性病是在危害着人的生命。

05

舒服不舒服，心里知道

慢性病不是儿戏，更加不能等待，早发现，早调理，是对待慢性病最好的方式。

有些人就是早期的时候不在意，一直拖着，后来拖成脑中风，拖成半身不遂。

还有很多亚健康的人，早期不在意，后来真正成了一种疾病，再去注意时为时已晚。

身体是自己的，数据再怎么正常，不舒服了自己知道。

健康不健康，看得不是数据，而是自己的感受。当然，我们也要相信数据，相信科学，但是也要相信自己的感受。