伤眼行为前三名！刚看第一个就觉得后怕……

省医健康

迷眼后立刻揉眼睛

天气炎热去游泳

阳光刺眼戴太阳镜

对！

正是这三种日常行为，

稍不留神就会让眼睛很受伤。

迷眼后，这么做可能会致盲！

突然迷眼后，

你会怎么做？

下意识地揉眼睛？

或是

用硬币、金戒指等土方刮眼睛？

都不行！

这么做有可能

影响视力，甚至致盲！

来河南省立眼科医院就诊时，田大爷的眼睛已经成了这个样子。

一周前，他不小心被风沙迷了眼，眼泪直流，眼睛也无法睁开。

情急之下，田大爷想起村里祖辈流传下来的一个土方“见钱眼开”，便赶紧找了个1元钱硬币，对着镜子用硬币在眼睛上刮了起来……

经过相关检查，田大爷被确诊为黄曲霉引起的真菌性角膜炎。

此病顽固且致盲率极高，即使临床治愈，他的角膜上也会永久地留下云雾样的瘢痕组织，严重影响视力。

临床上，经常能遇见这样的患者。

河南省立眼科医院眼科微生物室主任、干眼门诊负责人、主任医师孙声桃提醒：

迷眼后，无论是上述的“见钱眼开”，还是用纸币、硬币、顶针、戒指、缝衣针等异物拨眼，只会带来更加严重的二次伤害！

迷眼后，正确做法是这样

01

首先切记千万不要使劲揉眼，更加不能用上述异物拨刮眼睛。

02

迷眼后不要着急，轻轻闭眼。眼睛受到尘粒的刺激，会分泌大量泪液，尘粒会随之流出。

03

如果泪液分泌较少，可以尝试打哈欠或刺激鼻腔等，以促使泪液分泌，也可以滴一些眼药水冲洗。

04

如果是较大异物迷了眼，可以用清水冲洗眼睛，或者用湿润的医用棉签轻轻蘸出异物，异物取出后再滴一些抗生素眼药水预防感染。

05

以上方法若都不行，应立即就医，由专业医护人员处理。

游泳不护目，小心红眼病

一到夏天，不少人喜欢游泳。

河南省立眼科医院角膜及眼表病中心主任、副主任医师任胜卫提醒，若是游泳馆未定期消毒、管理不规范，或个人忽视了眼部卫生，很有可能被红眼病盯上。

红眼病，即急性结膜炎，常表现为眼红、眼疼、流泪、充血、异物感等。

该病一般是由病毒或细菌感导致，主要通过接触传播。

我们该这样防护

01

要选择定期消毒、正规管理的游泳场所，不要到户外池塘里游泳；

02

游泳前可先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼；

03

毛巾、泳镜等游泳用品要专人专用；

04

佩戴密闭性良好的泳镜；

05

尽量不要过多地用手揉眼睛。

06

游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状，可点滴含有抗生素成分的眼药水；

07

如果症状无缓解，及时就医。

太阳镜选不对，就是在毁眼

夏天选太阳镜，光酷可不够。 

因为，太阳镜选不对=在毁眼！

但是，

你真的会挑选太阳镜吗？

太阳镜

能挡住阳光不刺眼就好了吗？

不！

好的太阳镜还能抵御紫外线。

河南省视光学中心角膜接触镜科副主任、副主任医师吕天斌提醒：

一副质量不过关的太阳镜

• 不仅起不到保护眼睛的作用，

• 还会在佩戴时造成眼睛的各种不适，如视物不清、视物变形和视疲劳等。

那么，如何选太阳镜呢？

01

太阳镜应选择正规厂家生产的且有UVA、UVB或UV400等标识。

该标识说明该镜片能抵御紫外线，这样才能有效抵御紫外线保护眼睛。

02

选太阳镜除了追求美观，还要重视镜片质量。

挑选时，可将太阳镜放在眼前，静止和移动状态下，分别透过镜片观察远处物体是否变形、摆动。

还要通过镜片观察是否能分辨红黄绿等颜色，是否有偏色等。

03

推荐选择灰色或茶色的镜片。

• 茶色镜片可以提高视觉对比度和清晰度，适合雨雾天佩戴。

• 灰色镜片能均衡吸收任意色谱，戴上后视物不会有明显色差，只是变暗。

太阳镜的颜色并非越深越好。

• 太浅滤光作用不明显

• 颜色太深既降低视力又削弱色感。

颜色深浅的自测方法：对着镜子戴上太阳镜，以隐约可见自己的瞳仁为度。

04

近视人群可前往正规医疗机构验光配镜，根据验光结果在医生指导下看是否适合佩戴有度数的太阳镜。

作者︱省立眼科医院 宣传部

美编︱梁雅琼

责编︱胡晓军 秦基石