夏天宝宝到底要不要光脚？会受凉吗？

关于宝宝光脚的疑问

1、孩子夏天到底能不能光脚？

对于小孩夏天要不要光脚这个问题，一直以来都有很多争议。很多老一辈的人都认为，孩子夏天要乖乖的把袜子穿好，而现在一些新的的育儿理念却说宝宝要光脚，光脚好处多。

那么，孩子夏天到底能不能光脚？

小暑过后，气温升高，连我们大人都是能少穿就少穿，宝宝当然也不例外，面对高温他们也会感到热，再给他们穿上袜子，他们肯定会觉得不舒服。而且宝宝的体温调节能力还未发育完善，脚上的汗腺多，正好可以帮助他们散热，所以夏天是可以光脚的。

2、宝宝光脚会不会寒从脚起？

很多宝妈摸到宝宝的脚比较凉，就会以为宝宝受凉了，需要穿袜子或穿鞋。其实，宝宝脚凉，不一定表示他不够暖。因为脚是神经末梢，离心脏远，血液循环比较差，所以通常会比身体其他部位凉一点。要想确定小一点的宝宝是冷是暖，我们可以摸宝宝的后颈。如果感觉皮肤温暖干燥，就表示宝宝穿得合适；如果潮湿有汗，就说明穿多了，要减衣服；如果感觉寒凉，就要加衣服。

大一点的宝宝，完全可以根据他自己的意愿来，只要他自己不穿，那就是不冷；要是冷，他自然会找袜子！

宝宝光脚的好处

1、光脚，让宝宝更聪明！

宝宝脚底的触觉神经丰富，每接触到不同的质地，温度，触感，都是一次对大脑神经的刺激，越多的体验和刺激，能让宝宝越来越聪明。好动不安，走路易跌倒，运动能力差，注意力不集中，说话晚，说话不清楚，孤僻，不合群，很难与别人分享玩具等等，这些都可能是感统失调造成的！

感统失调是可以通过后天的训练来改善的！0~3岁是感觉统合训练的关键时期，越早训练，宝宝恢复的越好，而光脚走路就是最简单的训练方式之一。

2、光脚有助于宝宝学习走路

刚学走路的宝宝，走起路来摇摇晃晃，左倾右倒的，但是光脚走在地上，能让他们的小脚更直接地感受地面，有助于他们掌握平衡。也更容易让他们的脚趾抓住地面，不容易滑倒。

而且没有袜子束缚的小脚，能更自然地生长和发育，光脚走路还能锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，让小脚更有灵活性。

3、光脚增强宝宝体质

夏天天气炎热，宝宝又好动一刻都停不下来，特别容易出汗。不穿袜子，可以让宝宝的小脚充分暴露在外，有利于夏天汗液的分泌和蒸发，还能促进血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒和受凉腹泻等。

宝宝光脚需要注意3点：

1、地板太冰凉不能光脚

宝宝能不能光脚需要根据脚底接触的温度来调整。在夏天，很多家庭会在房间开空调，有些空调房里，地板像冰块一样，这种环境宝宝就不能光脚。如果是没有开空调的房间，温度比较高，地板也不冷，那么宝宝是可以光脚的。家里是冰凉的瓷砖地板也不能让宝宝光脚，可以垫上软垫，不过家里是木地板是最合适的。

2、生病期间的孩子不能光脚

如果有便秘、遗尿、消化不良、感冒、咳嗽等问题，本身就在生病的宝宝，也是不建议光脚踩在地面上的。因为这样会让宝宝体内聚集更多的寒气，导致体质变得更差。另外，对于病后初愈的宝宝也不能让他们光脚。

3、地面潮湿不平整不能光脚

宝宝光脚行走的地面要注意平整，不要有尖锐的物品。还要注意防滑，不然宝宝很容易摔跤受伤。家住一楼的，是比较阴冷潮湿的环境，尽量不要让宝宝光脚。

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